【7个生活细节年轻大脑】
1.3件事情轮换着做:可以刺激大脑不同区域减少大脑退化速度；
2.每天大笑1次:具有缓解压力抗击心理衰老功效；
3.睡够7小时:充足睡眠有助大脑强化记忆；
4.每天看电视不超过2小时:每天看电视过久，会增加患老年痴呆症的危险；
5.学1门外语；
6.每天清洁3次牙齿；
7.坚持健身4个月:锻炼有助于加强记忆。
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【心灵排毒的5个贴士】
1、自我合理宣泄，找人倾诉、痛哭和写日记；
2、情志转移，把注意力转移到平时感兴趣和喜欢的事上；
3、自我理性升华，看书，看好电影，接触自己喜欢的人，充实自己的内心世界；
4、适度让步，退一步海阔天空，给自己心理上的解脱；
5、自我遗忘，忘记不愉快的事情。
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【冷技巧：考试前先憋尿】
荷兰Twente大学的Mirjam发现在做”选择题“时，膀胱越涨做出的答案会更准确。在实验中他找来自愿者，让他们在喝水后回答一些问题，结果是喝水多的小组做出的答案更加准确。当人憋尿憋到一定境界时，大脑就会高速运转，以快速解决面前的问题，好快点去撒尿。
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【请在夜晚说爱我】
在白天，人们要扮演社会角色，进行的思想活动都是有意识。到了夜晚，人们从社会角色转换到个体角色，成为完全从属于家庭、属于自己的人，能够较多地按个人意志来支配自己的活动。因此人在夜晚感情最丰富，如果在晚上求爱，人的心理防御会降低，感情更充沛，成功率也比白天要高很多。
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【撒谎的孩子有出息】
研究发现，50%三岁孩童会说谎，四岁会骗人的占90%，12岁的儿童几乎都会撒谎。孩子撒谎，其实是认知发展的标志。认知功能发展越健全的孩子，说谎技巧就越高明，因为他们有办法圆谎。孩子撒谎有可能是早慧的体现，这些人，成大以后更可能成为领袖人物。
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如果开心和悲伤时，首先想到的都是同一个人，那就最完美的；如果开心和悲伤时，首先想到的不是同一个人，你应该选择想和ta共度悲伤的那个，人生本来是苦多於乐。开心有太多人可以和你分享，不一定是情人，悲伤却不是很多人可和你分担。 你愿意把悲伤告诉他，他才是你最想亲近珍惜的人。
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【按掉闹钟继续赖床的女人】
她们很难开口拒绝别人，做任何事情都会一拖再拖，是典型的小女生拖拉性格。生活中，她也是个随意的女性，很多时候在你面前流露出孩子气的一面。她不喜欢生活和工作有太大的压力，重视友情多于爱情。
@a雨嘉儿丶 你写文的时候可以用用。
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【心理技巧：面试中常见的“微表情”】
把玩饰物—心神不宁
紧抿嘴唇—窘迫
挠头—不知所措
双手反复摩擦—焦虑
左顾右盼—害怕
撇嘴—不屑
手插在裤袋里且肩部顶起—紧张
双手抱臂—自我保护、不安
嘴微张眼瞪大—错愕
摸鼻子—思考
指尖塔状—自信
稍偏头微笑—自在与友善
微笑—自信
面无表情—淡定or反向掩饰焦虑
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【心理科普：认识你的潜意识】
1.能量无比巨大：潜意识是显意识力量的3万倍以上。
2.最喜欢带感情色彩的信息。
3.不识真假，直来直去，绝不打折扣的执行者，说什么就做什么（时间长短不一定）。
4.比较容易受图像方面的刺激。
5.我们不能觉察到，但只有通过催眠才能开发它。
6.放松时，最容易进入潜意识。
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【小癖好里看性格】
1喜欢把玩头发，表示富于神经质，对任何事都敏感；
2一边讲话一边把弄头发的女孩较为任性；
3拉耳朵僻好，表现出他想打断对方话题的欲求；
4喜欢用手掩嘴的人，个性内向并且较为随和；
5.讲话时，以手掩嘴的女性，具有想吸引对方的意图；
6.以双手托下巴的僻好，表示有掩饰弱点的意图。
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【积极心理学】
常说“谢谢”，会使人变得有礼貌、有教养，对自己身心的健康发展，也是有好处滴！ 科学研究表明，生活态度积极向上，处处心怀感激的人，除了有更高的幸福感、更加倍儿棒的身体，与人相处的也更加融洽。感恩的心态 使他们有着积极乐观的生活态度，面对压力与困难时也能平稳度过。
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【心理科普：越是拥有越是不满足】
人们在拥有了一件新的物品后，会想不断配置与其相适应的物品，以达到心理上平衡，这在心理学叫“配套效应”。
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【心理常识：密码心理学】
一般人的密码不会超过3个的，即使他有过很多个，最后也会缩小到2、3个的。而且一般人的所有邮箱密码都基本一样的，论坛注册的密码也都一样的，所以破解了一个也就可以得到很多个地方的密码了。
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【心理科普：你在变得麻木、冷漠吗？】
当我们变得麻木冷漠的时候 ，某些上瘾或强迫性行为就会成为改变情绪的工具，它们通常带来舒服的体验，让麻木的我们感到自己仍然活着并暂时忘掉不痛快的过去和现在，例如酒、吸毒、赌 博、大吃大喝、过度工作、强迫性思考、疯狂购物等等。
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