31岁就低血压

9月中旬单位组织体检，其它都正常，血压70~94才，平时感觉犯困，有时候迷糊似得，想问问怎么调理，食补药补都好。还有就是总倒班熬夜什么的会不会影响血压，再就是一段时间内着急上火什么的，前段时间买房子心理着急什么有压力。