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立帖，每日签到！

每天早上慢跑二十分钟，跳绳十分钟，倒吊半个钟头，晚上重复，每天喝一杯牛奶，钙片，鸡蛋，争取长十厘米！


第二天


楼主 你倒吊的时候脚裸会拉疼吗？


第三天


加油


第四天


前


第五天


楼主这个倒吊在哪买的？


第六天


旅游中断三天


倒吊半个钟头不怕脑充血


00年能倒吊？


第七天


加油


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