【早安健康：秋天早上喝粥很养人

【早安健康：秋天早上喝粥很养人】进入秋天天气会渐渐转凉。肠胃在经历了夏天的"冷饮轰炸"后功能减弱，这时应选择易消化的滋补食物，让身体机能能够顺利适应从夏热至秋凉的过程。每天早上空腹胃虚，喝上一大碗热粥，不但让肠胃得到滋养，还能补充营养。亲爱的，今天你喝粥了吗？？