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求教大师一些基本功的问题

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鲤鱼打挺和乌龙绞柱怎么练啊,我躺在地上发现身体特别的沉,根本提不起速度来,请大师明说,多谢


来自Android客户端1楼2014-10-08 09:37回复
    腿使劲往下提


    IP属地:山西来自Android客户端2楼2014-10-08 12:21
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      现在应该能了吧?


      IP属地:江苏来自Android客户端3楼2015-04-09 20:25
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        双腿伸直,迅速往下提


        IP属地:山东来自Android客户端4楼2015-04-16 12:46
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