长春宝山柔术学院入门级降服技术教学系列汇总不断更新中。。

第一期：长春宝山柔术学院入门降服技术系列之三角绞（正式版）

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长春宝山柔术学院入门降服技术系列之骑乘位与被侧控位置三角绞（正式版）

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长春宝山柔术学院入门降服技术系列之骑乘位十字固（正式版）

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长春宝山柔术学院入门降服技术系列之骑乘位十字固延伸技术

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10月13日最新更新一期
“长春宝山柔术学院入门级柔术降服技术系列之
封闭式防守内十字固”

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10月15日更新
“封闭式防守内的十字固转逆十字固”技术

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10月21日最新更新！关于”三角锁的防守“！

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10月28日最新更新：长春宝山柔术学院入门柔术技术系列教学之 “如何防守十字固”

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多少钱

11月7日最新更新
BJA柔术入门技术系列之侧位夹颈防守逃脱反击技术

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11月21日最新更新！！
长春宝山柔术学院入门柔术系列之如何在倒地情况下防守站立对手的攻击

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