Rae要是减肥的话，并不是说减就能减的。
首先Rae很可能有糖尿病。糖尿病人比正常人更容易感到饥饿，且容易导致低血糖，而低血糖的症状为头晕、心慌、恶心。这也是我猜想的为什么Rae那次饿昏过去的原因。所以从饮食方面来看，Rae减肥的话要吃低脂低糖的食物，不能再吃自动售卖机里的垃圾食品了。并且少食多餐，不能饿着。
然后，以Rae的体重（目测）。如果采取跑步或跳绳这一类运动的话，对于心肺及膝关节的负担太大。换句话说就是可能还没来得及减肥，就先把自己伤了，或者更严重。所以好好想想看，大概游泳这项运动还是比较适合Rae的，对膝关节压力小，并且消耗也较大。
但即使游泳也不能过于劳累，因为肥胖本身易导致冠心病，心脏负荷大还有血压上升，若劳累的话有很大猝死的风险（Rae是个善良的好女孩，虽然胖，但我可不希望她为了减肥，真成一个死胖子）。
看过吧里好多“晚上几点后不吃东西”、“每天跑步多长时间”之类的减肥成功“案例”，但我想没几个是能达到Rae那个重量级的吧
Rae当然需要减肥，不美观是一个小问题，关键是为了身体健康嘛，但也不能玩命～咱好好的啊
还有好多吧友说，既然Rae那么恨自己胖，那干嘛不减肥？我觉得Rae真正恨的并不仅仅是自己胖，因为从Rae的回忆来看她从十岁左右的时候就开始痛恨自己，并且暴饮暴食。
由此，可得出两种可能性
一是暴饮暴食—肥胖—自我憎恨
二是自我憎恨—暴饮暴食—肥胖
所以减肥可能对她来说是解决不了根本问题的
我想，对于前两季（也可能就两季）来说，是Rae对自己心理的一个治疗与接受的过程，她需要治疗的是“对自己的痛恨与厌恶”；需要接受的就是“自己”。
那么，按这个思路的话，可以YY一下接下来，Finn陪着Rae天天吃着Green food、游着泳的画面～～
满满的
首先Rae很可能有糖尿病。糖尿病人比正常人更容易感到饥饿，且容易导致低血糖，而低血糖的症状为头晕、心慌、恶心。这也是我猜想的为什么Rae那次饿昏过去的原因。所以从饮食方面来看，Rae减肥的话要吃低脂低糖的食物，不能再吃自动售卖机里的垃圾食品了。并且少食多餐，不能饿着。
然后，以Rae的体重（目测）。如果采取跑步或跳绳这一类运动的话，对于心肺及膝关节的负担太大。换句话说就是可能还没来得及减肥，就先把自己伤了，或者更严重。所以好好想想看，大概游泳这项运动还是比较适合Rae的，对膝关节压力小，并且消耗也较大。
但即使游泳也不能过于劳累，因为肥胖本身易导致冠心病，心脏负荷大还有血压上升，若劳累的话有很大猝死的风险（Rae是个善良的好女孩，虽然胖，但我可不希望她为了减肥，真成一个死胖子）。
看过吧里好多“晚上几点后不吃东西”、“每天跑步多长时间”之类的减肥成功“案例”，但我想没几个是能达到Rae那个重量级的吧
Rae当然需要减肥，不美观是一个小问题，关键是为了身体健康嘛，但也不能玩命～咱好好的啊
还有好多吧友说，既然Rae那么恨自己胖，那干嘛不减肥？我觉得Rae真正恨的并不仅仅是自己胖，因为从Rae的回忆来看她从十岁左右的时候就开始痛恨自己，并且暴饮暴食。
由此，可得出两种可能性
一是暴饮暴食—肥胖—自我憎恨
二是自我憎恨—暴饮暴食—肥胖
所以减肥可能对她来说是解决不了根本问题的
我想，对于前两季（也可能就两季）来说，是Rae对自己心理的一个治疗与接受的过程，她需要治疗的是“对自己的痛恨与厌恶”；需要接受的就是“自己”。
那么，按这个思路的话，可以YY一下接下来，Finn陪着Rae天天吃着Green food、游着泳的画面～～
满满的
瘦了有意义了么
