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锻炼日记

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来自Android客户端1楼2014-10-08 23:14回复

10月8日，忘带绳子，没跳，小腿有点酸

来自Android客户端2楼2014-10-08 23:15

10月9日，1000个，高山区，没出什么汗，不太连贯。

来自Android客户端3楼2014-10-09 20:55

10月10日，800个，分四次，坐车真心累

来自Android客户端4楼2014-10-10 21:19

10月11日，跳了大概15分钟，约800个，今天的连续性比较好

来自Android客户端5楼2014-10-11 22:38

10月12日，休息一天

来自Android客户端6楼2014-10-12 23:38

10月12日，瑜伽1小时，腹肌锻炼一次

来自Android客户端7楼2014-10-13 22:52

10月14日，跳绳15分钟，超过1000个，90度30分钟

来自Android客户端8楼2014-10-14 23:24

10月17日，床上腹部运动

来自Android客户端9楼2014-10-17 23:48

10月18日，跳绳900以上，天气冷了额，加油。

来自Android客户端10楼2014-10-19 09:28

10月20日，瑜伽1小时

来自Android客户端11楼2014-10-21 09:37

连续两天晚上加班，累成狗。。

来自Android客户端12楼2014-10-22 23:10

10月25日，腹部运动10分钟，10月26日，双脚跳绳300个，腹部10分钟

来自Android客户端13楼2014-10-27 10:15

10月27-28日，腹部运动10分钟

来自Android客户端14楼2014-10-28 22:59

10月30日，十分钟腹部运动

来自Android客户端15楼2014-11-01 18:50

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