每天早上七点 中午十一点半 和下午四点半 每顿饭斗只吃一个鸡蛋加上一碗米饭 随后每顿饭之后喝500毫升的普洱茶来个水饱。晚上睡觉前跳郑多燕的减肥操，一个月能廋下来15斤不？ 或者你们给支个招。 不要减肥产品。 本人173身高 体重是160 男
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