误区1：床垫越硬越好
观点：软硬适中有贴合度
不少市民认为睡硬床更有益于身体健康。“实际情况并非如此。”美国丝涟（sealy）床垫健康睡眠顾问陈丽认为，太硬的床垫，虽然承托力强，但是无法贴合人体自然曲线，人躺在上面会使腰部悬空，骨骼和肌肉无法得到放松，造成夜晚辗转反侧，清晨起床腰酸背痛到底什么样的床垫适合你呢？陈丽建议消费者，选床垫应从承托力、舒适度和耐用性三个方面综合考虑。一张好的床垫，往往是根据人体工程学设计的分区式床垫，做到软硬适中，柔软的肩部区域使人感觉肩部更宽松，而坚实的中央区域则为腰臀部带来有效的支撑。
误区2：一张床垫一辈子
观点：建议5年换一次
我们会定期洗晒床上用品，但你仔细想一想，在所有定期清洁的床上用品中，你遗漏了什么？是的，你清洁了几乎所有的床上用品，却忽略了床垫。“不及时更换床垫，也会影响睡眠质量。”陈丽称，虽然一张好床垫可使用9到10年，但质量再好的床垫经过长时间的磨损，支撑力也会下降。床垫上还会落下很多无法清洗干净的污渍，因此最好5年换一次床垫，睡眠不好的人更应如此。
误区3：挑选只看不试躺
观点：体验有必要
“没有比亲自躺在床上体验更好的方法了，你应该用你习惯的、与平时相同的睡眠姿势试躺床垫。”选购床垫最简单的方法就是“以身试垫”。不能只用手按按、或只在边上坐坐，买床垫一定要像躺在家里的床上那样，彻底放松几分钟，才有真实的体验。
床垫材质
1.弹簧床垫良好支撑性，经久耐用
2.记忆棉床垫根据人体温度变换不同的软硬度
3.棕床垫环保自然更适合喜欢硬床垫的人，耐用程度差
4.乳胶床垫柔软度高、透气性好、不易变形专家解读
天然的乳胶原料年产量较少，几百元的乳胶床垫实际上是人工合成的乳胶，其来源于石油，弹性和透气不足，环保性和质量都无法保证。而正规的品牌床垫都会选择天然乳胶，当然价格最低也得几千元。《本文章转自中国床垫交易网》
观点：软硬适中有贴合度
不少市民认为睡硬床更有益于身体健康。“实际情况并非如此。”美国丝涟（sealy）床垫健康睡眠顾问陈丽认为，太硬的床垫，虽然承托力强，但是无法贴合人体自然曲线，人躺在上面会使腰部悬空，骨骼和肌肉无法得到放松，造成夜晚辗转反侧，清晨起床腰酸背痛到底什么样的床垫适合你呢？陈丽建议消费者，选床垫应从承托力、舒适度和耐用性三个方面综合考虑。一张好的床垫，往往是根据人体工程学设计的分区式床垫，做到软硬适中，柔软的肩部区域使人感觉肩部更宽松，而坚实的中央区域则为腰臀部带来有效的支撑。
误区2：一张床垫一辈子
观点：建议5年换一次
我们会定期洗晒床上用品，但你仔细想一想，在所有定期清洁的床上用品中，你遗漏了什么？是的，你清洁了几乎所有的床上用品，却忽略了床垫。“不及时更换床垫，也会影响睡眠质量。”陈丽称，虽然一张好床垫可使用9到10年，但质量再好的床垫经过长时间的磨损，支撑力也会下降。床垫上还会落下很多无法清洗干净的污渍，因此最好5年换一次床垫，睡眠不好的人更应如此。
误区3：挑选只看不试躺
观点：体验有必要
“没有比亲自躺在床上体验更好的方法了，你应该用你习惯的、与平时相同的睡眠姿势试躺床垫。”选购床垫最简单的方法就是“以身试垫”。不能只用手按按、或只在边上坐坐，买床垫一定要像躺在家里的床上那样，彻底放松几分钟，才有真实的体验。
床垫材质
1.弹簧床垫良好支撑性，经久耐用
2.记忆棉床垫根据人体温度变换不同的软硬度
3.棕床垫环保自然更适合喜欢硬床垫的人，耐用程度差
4.乳胶床垫柔软度高、透气性好、不易变形专家解读
天然的乳胶原料年产量较少，几百元的乳胶床垫实际上是人工合成的乳胶，其来源于石油，弹性和透气不足，环保性和质量都无法保证。而正规的品牌床垫都会选择天然乳胶，当然价格最低也得几千元。《本文章转自中国床垫交易网》
