中午吃的拌面！下午带孩子出去转了2.30分钟！回家做饭！
晚上吃的青菜炒豆腐！面汤！8.10左右运动了40分钟！加油

不知怎么回事！昨天晚上有点流鼻子！哎...先说一下自己的行动！
早上10.40起来，给孩子沏奶弄水喂奶！哄孩子再睡！整整弄了一个多小时！然后给我弟弟做饭花了1个小时（我弟弟上小学6年纪）吃的面食！上午就算没运动！
下午1.40下楼带孩子去花园，到5.10到家！中间在花园可能休息了几十分钟！这会儿才闲下来发个记录！等下还要做饭真的很累有木有

晚上吃了一个面包，吃了一些菜，几块肉！一根红薯！一些枣！喝的白开水！

楼楼因为生病了就没做运动！

亲们，我来了！今天感觉感冒好多了！早上睡了一个早！
中午起来做做饭！休息了一会儿！就去洗澡了！好好的去澡堂洗了洗泡了泡、蒸了蒸洗了快2小时！
晚上吃了米皮！
7.35左右做操做了10组用了半个多小时！对了，洗澡完了去药店称了一下，虽然只瘦了几两感觉也很高兴！毕竟运动量小！

不好意思大家！昨天就没在！也偷吃东西了！

今日早上起来洗衣服洗了一个小时！早上喝的粥！吃的油条！
中午吃的麻辣米线一个虎皮蛋、一肉夹馍！逛街一个小时
晚上没吃饭，跳绳30分钟1500个！等下在做30分钟局部运动！

刚又做了40分钟局部运动！累死了！等下洗澡上上体重！

对了忘记说了，之前体重不对因为很久没称过，所以...之前体重应该快92。今天早上称的91.4

睡前体重91

楼主来了！今天早上睡到中午起来
起来吃中午饭一碗米饭，西葫芦土豆炖肉！
然后洗碗、给孩子洗澡
等到4点左右做了几组局部运动30分钟！
晚上5.20做运动跳绳40分钟！
吃了2根小黄瓜2个橘子[TANGERINE]
晚上喝水喝水！
早上体重90.4

早上真是起不来！所以早上又没吃成饭！刚称的体重89.7KG今天下9了！开心！继续坚持加油

亲们，搂主来了！白天都已经说过了！晚上没吃饭！跳绳每20分钟一休息！共跳了一个小时！晚上吃了一根黄瓜一个苹果！

睡前90.3

早起90.1