晚上吃了一个面包，吃了一些菜，几块肉！一根红薯！一些枣！喝的白开水！

失眠

这两天没有运动

每天吃完饭都出去散步

晚上小红帽一套，做完擦地板20分钟，然后洗澡洗衣服，入睡前68.4，原始体重69.2

楼楼因为生病了就没做运动！

早上起来吸完奶，收拾了一下去公园半小时！回来体重77.9

今早58.4

亲们，我来了！今天感觉感冒好多了！早上睡了一个早！
中午起来做做饭！休息了一会儿！就去洗澡了！好好的去澡堂洗了洗泡了泡、蒸了蒸洗了快2小时！
晚上吃了米皮！
7.35左右做操做了10组用了半个多小时！对了，洗澡完了去药店称了一下，虽然只瘦了几两感觉也很高兴！毕竟运动量小！

像这样的帖子越来越少了，都是卖药的。

今天跳绳了一会，这几天想给宝断奶，好难熬

昨天累睡着了，昨天晚上小红帽一套，做完拖地洗澡洗衣服，入睡前体重68.3，原始体重69.2！今天已经起来，收拾收拾去公园快走半小时！

早上起来称74.6

签到

中午 吃了沙拉、排骨饭，豆浆，晚上吃了牛排套餐一份苹果一个，吃完走路回家，做一套小红帽，入睡前体重67.8，原始体重69.2，睡觉，明天继续早起公园走起！