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灵丘吧 关注：198,076贴子：3,647,873
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轻断食 你听过么？

一周五天正常饮食，两天稍加控制。




听过，我还试过五天不吃


饿死了


没听过，你得2天正常，5天控制


晚上吃点水果，早上，中午得吃饭。


切，我常年节食


每天如此


好吧


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