室友打呼噜怎么办，本来就睡眠质量不好

真的受不了，每天到凌晨3点才会睡着，6点半就得起床，怎么办？我才22，会不会有什么毛病

11点上床，听别人打呼噜到现在还是无比清醒……

2025-05-11 07:00广告

你没救了楼主

推荐楼主到网上买个耳塞，隔音效果很好的，

我也是
　　　　----谁要是敢欺负我，我就把他挂在尾巴上！！！
　　

换个寝室。
适当参加体育活动，你这个年龄失眠很好搞定的

我发现睡之前喝杯温牛奶，效果确实不错

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