白仙鹤 - 百慕三石

近日，华北地区空气质量较差，小慕提醒大家居家出行注意：1.尽量少开门窗。2.出行戴口罩，尤其是抵抗力差的老人、孩子。3.多吃清淡蔬菜，少吃刺激性食物。3.带包湿巾，可随时清理附着在脸上的有害颗粒物。4.多喝水，保持呼吸道的湿润通畅。5.外出回家后洗脸。