我记得我小时候很瘦的，发育也挺早的，在小学两年级的时候我舅舅天天给我喝牛奶，营养很好，我又很喜欢吃，最喜欢吃的食物是巧克力，蛋糕，糖，记得小时候很喜欢吃糖所以现在牙齿很差，我从小体育细胞很好，可能是遗传妈妈，小学当了6年的体育委员，还是学校田径队的，在长肉的时候有天天锻炼，自然我的腿全是肌肉腿。所以到了小学毕业体重有了115斤，身高155.
读了初中才意识到我的体重真的很胖，也开始爱美的意识了，所以天天吵着减肥，可是我们一家人都是瘦子，我妈说家里有个胖的很好，不让我减肥，经常安慰我你一点也不胖，再加上自己意识不坚定，爱吃，最终初中毕业体重升到135斤。
到了高中我喜欢上了一个男孩，可是他却对我说你太胖，当时真的很伤心很伤心，每次看到身边的人穿着牛仔短裤，短裙就十分羡慕，还有一些女的怎么吃都不胖，天天男朋友送吃的，当时的我一个月心情都很郁闷，
终于决定开始减肥了。因为是学生嘛，money不多，但是上网方便，我刚开始选择的都是网上介绍的一些简单、方便、不费钱的减肥方法如苹果餐，水煮菜，粗粮减肥法，过量运动，减肥操，健身运动等等。。运动坚持不下来，节食法弄得我上课没精神，屡屡失败。就这样减肥了一年多，悲哀的发现，身上的肉肉还是肉肉，水桶腰依然粗如水桶
但我不放弃我开始了我的第二次减肥。这次，减肥刚好在夏天，夏天是减肥最好的时间。学到的减肥知识，借鉴众多姐妹的成功经验，再结合自身的实际情况，制定了我自己的减肥计划。从5月份到8月份，经历了三个月的时间，从138斤到103斤，真的无法相信自己的眼睛，艰难困苦的减肥大业就这样完成了，我也变瘦了4、饭最好运动十五分钟，起来走动走动就好（别去做大体量运动），趁着个时候倒垃圾、泡茶、买东西、洗碗盘、出去散个步，这都可以的。这样会让自己变得更有活力，身材更好也更健康。