15届体育生自曝成绩求支招【广东体育生吧】

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15届体育生自曝成绩求支招

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取测试最高成绩
百米16.64s 立定三级跳远6.26m 原地掷实心球9.85m 专项乒乓还未成熟跪求各位大神支招，想进步想破纪录

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-10-10 23:27回复

女生？

来自Android客户端2楼2014-10-11 07:29

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同桌别闹了

来自Android客户端3楼2014-10-11 07:47

百米15s，立定跳远6.0m，实心球9.1m，

16年高考

来自Android客户端4楼2014-10-11 10:57

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看来楼主也是重量级选手

来自Android客户端5楼2014-10-11 10:58

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不是不是百米是14.64s

来自Android客户端6楼2014-10-11 17:26

同届但是百米不行

IP属地:广东

来自iPhone客户端7楼2014-10-11 18:56

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100米11.48 三级跳8.84 实心球15.77 专项70

来自Android客户端8楼2014-10-11 19:25

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女的？？

来自Android客户端9楼2014-10-12 16:38

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你试试跑步的时候多抬大腿。多找感觉。三级跳尽量跳起来，第三步像深蹲跳一样跳起来就能远很多了。实心球你多看一些视频，最主要是要用到腰的力量多学一下希望你能进步

10楼2014-10-12 17:11

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今天破纪录了，百米14.42 立定三级跳远6.36

来自Android客户端11楼2014-10-12 18:01

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同广东。还有3个月体考，实心球14.5 百米12'2 三级跳8.8 排球60分左右波动

来自Android客户端12楼2014-10-18 11:43

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不加专项几分

IP属地:广东

来自Android客户端13楼2014-10-18 20:01

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100 12.00 三级跳9.00 实心球17.00 排球不太稳

IP属地:广东

14楼2014-10-18 21:43

加油！百米12s 实心球15米三级跳8米5 专项篮球26.8s最快一次，我也要加油了

IP属地:广东

来自Android客户端15楼2014-10-19 17:41

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