【神通】史部少卿() 20:38:40
昨天讲了，心属火，脾属土，肺属金，肾属水，肝属木
【神通】史部少卿() 20:38:55
这个初学中医的要记牢
【神通】史部少卿() 20:41:26
其实，现在的人确实不如古时候的人
【神通】史部少卿() 20:41:56
古时候基本读书的都会接触易经和各种医书
【神通】史部少卿() 20:42:22
有点文化的秀才们都能对各种病理分析个大概
【神通】史部少卿() 20:42:36
所以他们看中医药方，还有老中医们的辩证都听得懂
【神通】史部少卿() 20:43:31
不像现在的人，一听到中医那大段的说辞，什么风邪入体，脉象虚浮啥的，一听就头大，直接喊医生打住，开药就行
【神通】史部少卿() 20:44:36
有经验的人一听医生的说道，就能判断这个医生是胡侃还是有两把刷子
【神通】史部少卿() 20:45:23
自己该用什么药，自己心里都有个大概的数，只是拿捏不了分寸，才去找专业的医生的
【神通】史部少卿() 20:45:39
扯远了，扯回来
【神通】史部少卿() 20:46:29
心肝脾肺肾，这是五脏， 属于“里”
【神通】史部少卿() 20:46:51
与它们紧密联系的，是六腑，属于“表”
【神通】史部少卿() 20:47:19
胃胆肠胱焦
【神通】史部少卿() 20:47:46
胃、胆、大肠、小肠、膀胱、三焦
【神通】史部少卿() 20:48:07

【神通】史部少卿() 20:47:19
胃胆肠胱焦
【神通】史部少卿() 20:47:46
胃、胆、大肠、小肠、膀胱、三焦
【神通】史部少卿() 20:48:07
前5个大家学了生物课的都知道
【神通】史部少卿() 20:48:12
三焦又是什么呢？
【神通】史部少卿() 20:48:24
三焦就是身体内部的大空间
【神通】史部少卿() 20:49:01
上、中、下
【神通】史部少卿() 20:51:00
横膈以上内脏器官空间为上焦，包裹着心、肺；
横膈以下至脐内脏器官空间为中焦，包裹脾、胃、肝、胆等内脏；
脐以下内脏器官空间为下焦，包裹着肾、大肠、小肠、膀胱。
【神通】史部少卿() 20:51:59
不过三焦暂时不在脏腑五行的讨论范围里

【神通】史部少卿() 20:52:23
我们来看其余五腑
【神通】史部少卿() 20:52:43
【神通】史部少卿() 20:52:58
肝胆相照
【神通】史部少卿() 20:53:06
脾胃相和
【神通】史部少卿() 20:53:24
肾和膀胱都与排泄相关
【神通】史部少卿() 20:53:33
这3对都好记
【神通】史部少卿() 20:54:51
心和小肠； 肺和大肠， 这两对再额外记一下就好了，可以这么记：
心的体积小，就对应小肠； 两页肺的体积大，就对应大肠
【神通】史部少卿() 20:56:18
不过这只是方便记忆才这么说的，其实关联原理和体积扯不上的，你们以后要是胡说被别人问住了，别来骂我啊！

【神通】史部少卿() 21:00:39
昨天还提到，心对气血，肝对筋，脾对肌肉，肺对皮，肾对骨髓
这是五充，还有五华
【神通】史部少卿() 21:02:43
【神通】史部少卿() 21:03:28
这里大家可以看到老祖宗是多么细心
【神通】史部少卿() 21:03:45
现代人通常认为毛发是一回事
【神通】史部少卿() 21:04:20
但是老祖宗早就告诉我们了，体毛是属金，和肺及大肠有关
【神通】史部少卿() 21:04:36
头发属水，和肾及膀胱有关
【神通】史部少卿() 21:07:00
昨天还提到了五种心情
【楼楼】下雨天不打伞() 21:07:18
喜怒哀乐悲，是这五种吗？
【楼楼】下雨天不打伞() 21:07:48
我有时候都有去学医的冲动了呢
【神通】史部少卿() 21:07:59
心气集中会喜
肝气集中会怒
脾气集中会思
肺气集中会悲
肾气集中会恐
【神通】史部少卿() 21:09:03
这里要注意， 五种心情都不宜过度
【楼楼】下雨天不打伞() 21:09:22
我感觉我一直都很平和，只是现在又了脂肪肝了呢，
【神通】史部少卿() 21:09:24
比如大喜或者长时间笑，就会伤到心
【楼楼】下雨天不打伞() 21:09:37
恩，这个知道
【神通】史部少卿() 21:09:41
脂肪肝是吃多了不运动啦……

【神通】史部少卿() 21:09:45
我也有
我自己经常动脑筋想事，常年处在“思”的状态，所以脾一直在伤
【神通】史部少卿() 21:10:43
现在脾虚比较严重
【神通】史部少卿() 21:10:59
脾虚也会导致发胖
【神通】史部少卿() 21:11:15
倦怠，说话细声细气
【大神】™桑城下啃胡萝卜(930317099) 21:11:15
长成胖子了，我忘不了这次回老家，老妈那嫌弃的眼神。。。
【楼楼】下雨天不打伞() 21:11:25
拿我咨询下，我属于那种经常性，大脑在思考的境地，比如学习，我会天天去想我学习的东西，
【楼楼】下雨天不打伞() 21:11:34
可能，我脾也虚弱呢，
【楼楼】下雨天不打伞() 21:11:56
我就不想让大脑i停着，总想找事干呢
【神通】史部少卿() 21:12:21
所以脑力劳动者大多会胖
【神通】Caself() 21:12:21
我现在肺气集中

【神通】史部少卿() 21:12:53
下面讲 脏神
【神通】史部少卿() 21:13:23
就是五脏中升华到玄学地步的东西
【神通】史部少卿() 21:13:32
【神通】史部少卿() 21:13:56
我们今天经常把 魂魄、意志 连在一起说
【楼楼】下雨天不打伞() 21:14:00
对不起，我中间插一句，这些东西，可有基础的书籍或者资料学习呢，
【神通】史部少卿() 21:14:21
所以这里出现5个字，大家看了都会犯迷糊
【神通】史部少卿() 21:14:40
回头我把手头这本基础讲义上传群文件就是
【楼楼】下雨天不打伞() 21:15:03
泣谢，请继续讲，真的是学习了，
【神通】史部少卿() 21:15:12
神、魂、意、魄、志 具体指什么呢？
【神通】史部少卿() 21:15:20
神，就是精神
【楼楼】下雨天不打伞() 21:16:32
还有：
【神通】史部少卿() 21:17:15
魂，是跟着神而动的，如梦寐恍惚，变幻游行之境
【神通】史部少卿() 21:18:17
意，就是意念，有大脑指示的意思
【神通】史部少卿() 21:18:40
魄，就是气魄，有些牛人能外放的就是气场
【神通】史部少卿() 21:19:34
志，就是志向，也就是思考行动的指向
【神通】史部少卿() 21:22:55
正面理解不太好记，我们来看看反面
无精打采，就是失神
眼花幻觉，就是失魂
手足无措，就是失意
口齿不清，就是失魄
死气沉沉，就是失志

兔子们中间加个小插曲：兔子们可以扫描关注公众号：兔兔侠（tutu-xia)定期看大神文章了

【神通】史部少卿() 21:25:16
伤心的人就没精神
抽烟吸毒喝酒伤肝胆的人就容易有幻觉
脾胃虚弱的人没力气
肺气虚弱的人吐词不清
肾水枯竭的人一脸死气
【神通】史部少卿() 21:26:50
以上这些病态表现，不懂中医的人都很容易看出来，只是不知道哪里出毛病了罢了
【神通】史部少卿() 21:27:48
所以每次看新闻，某某艺术家为了找灵感而吸毒
【神通】史部少卿() 21:28:49
我就想，反正你不在意身体，不如找内行人给你加速点破坏肝胆，你的“灵感”会更多
【神通】史部少卿() 21:28:57
【楼楼】下雨天不打伞() 21:29:16
是肝胆，还是，脾，不是脾是思考吗？
【楼楼】下雨天不打伞() 21:29:27
他思考的有问题，才会造成没有灵感的，对吧，
【神通】史部少卿() 21:29:53
他们的灵感不是纯靠思考出来的
【神通】史部少卿() 21:30:02
他们是在走捷径
【神通】史部少卿() 21:30:13
靠大脑中出现的幻觉
【楼楼】下雨天不打伞() 21:30:33
恩，明白了
【神通】史部少卿() 21:30:36
幻觉过后清醒一点了，赶快把幻觉的内容记录下来再改改
【神通】史部少卿() 21:30:51
确实有艺术效果
【神通】史部少卿() 21:31:14
但是在我们传统看来，走捷径的代名词就是入魔道
【干货】幺儿幺~~淼淼() 21:31:15
我只想怎么把头发养得黑长直啊？
【干货】Michonne() 21:31:26
芝麻
【干货】Michonne() 21:31:33
吃黑芝麻
【干货】幺儿幺~~淼淼() 21:31:35
急求急求，求不要掉头发。
【干货】Michonne() 21:31:57
我也想知道如何不掉发

接下来是五种气味和五种体液
【神通】史部少卿() 21:32:14
【神通】史部少卿() 21:33:44
其中要说明的是 涎(xian二声) 和 唾
涎和唾都在口腔里
【神通】史部少卿() 21:34:12
混在一起我们统称为口水
【神通】史部少卿() 21:34:23
但它们也有区别
【干货】幺儿幺~~淼淼() 21:34:31
我也是掉了还长很多短发，但是总体发量也很少，然后头发还卷曲，所以满头乱的要死。
【神通】史部少卿() 21:34:33
比如睡觉时嘴角流下来的
【神通】史部少卿() 21:34:46
就是涎， 比较淡
【神通】史部少卿() 21:35:16
是从嘴巴两边分泌的，和脾胃有关
【大神】™桑城下啃胡萝卜(930317099) 21:35:23
清口水
【大神】™桑城下啃胡萝卜(930317099) 21:35:29
【神通】史部少卿() 21:35:46
舌根分泌的那种，浓一些，就是唾沫，和肾有关
【神通】史部少卿() 21:36:05
所以有些养生经上就说要咽唾沫
【干货】Michonne() 21:36:08
我侄女就爱睡觉流口水
【神通】史部少卿() 21:36:13
这是让肾水回流

【大神】™桑城下啃胡萝卜(930317099) 21:36:35
原来不知道在哪看到的，多咽口水对身体有好处
【神通】史部少卿() 21:36:57
经常有人提这个，有道理的
【神通】史部少卿() 21:37:13
可能有些同学会问
【神通】史部少卿() 21:37:22
为什么要咽，反正都在体内啊
【神通】史部少卿() 21:37:26
我又不吐口水
【神通】史部少卿() 21:38:07
因为如果不咽，那么唾沫只会在口腔里，除了喝水时会带下去一点，其余的都被用来消化食物了
【神通】史部少卿() 21:38:26
而参与消化之后，唾液就分解了
【神通】史部少卿() 21:38:45
跟着食物一起下肚也没什么意义了

【神通】史部少卿() 21:39:21
好，我们现在回过头来看 五色
【神通】史部少卿() 21:39:32
这和你们刚讨论的头发有关
【神通】史部少卿() 21:39:47
【神通】史部少卿() 21:40:15
有一句老话，叫吃什么补什么
【神通】史部少卿() 21:40:25
这是有一定道理的
【神通】史部少卿() 21:40:35
但是也被曲解了

【神通】史部少卿() 21:41:30
你说吃心补心还能说得过去，我要长头发你总不能喊我吃鸟头上的羽毛吧
【干货】幺儿幺~~淼淼() 21:41:56
咩～马克
【神通】史部少卿() 21:42:01
其实呢，这个吃什么补什么，和食物的颜色大有关联
【神通】史部少卿() 21:42:29
大家都知道， 何首乌、黑芝麻 对头发有利
【神通】史部少卿() 21:42:55
其实还有黑豆、黑米、黑木耳，也都是对头发有利
【神通】史部少卿() 21:43:26
这些都是黑色的， 实际上也是能直接补肾的
【神通】史部少卿() 21:43:40
肾水充盈，头发自然滋润
【干货】Michonne() 21:44:16
哦，这样啊
【神通】史部少卿() 21:44:26
另外，还可以养肺
【神通】史部少卿() 21:44:33
金生水嘛
【神通】史部少卿() 21:45:01
对肺好的食物有哪些呢
【神通】史部少卿() 21:45:22
银耳、梨子、百合、白萝卜、山药等
【大神】若如初见() 21:45:34
【神通】史部少卿() 21:45:35
你们看，这些都是白色的，
【大神】若如初见() 21:45:39
黑木耳好评
【神通】Caself() 21:45:52
我现在失神
【神通】史部少卿() 21:46:03
所以黑白木耳搭配煮粥，对头发是很有好处的
【神通】史部少卿() 21:46:19
冰糖炖雪梨也可以

【神通】史部少卿() 21:46:53
胖子脾虚，就要多吃黄色的东西
【干货】Michonne() 21:46:58
不过要小木耳，大的都不好
【楼楼】君道天临() 21:47:18
有讲义么？
【神通】史部少卿() 21:47:22
黄豆、胡萝卜、玉米、南瓜
【大神】若如初见() 21:47:41
今天吃的鱼香肉丝就有黑木耳
【神通】史部少卿() 21:47:47
另外火生土， 红色补心的食物也推荐吃
【楼楼】浩宇星渺() 21:48:01
木耳好像是有助于消化，本身是不会被消化的。。
【楼楼】浩宇星渺() 21:48:30
胡萝卜可以补心吗？
【神通】史部少卿() 21:48:31
红豆、大枣、山楂等
【神通】史部少卿() 21:48:49
可能我这里举例也有不对的
大家自己去度娘
【神通】史部少卿() 21:49:17
而且举的都是素菜
【楼楼】浩宇星渺() 21:49:19
我现在晚餐经常煮点红豆吃
【水货】茜茜() 21:49:26
少卿你太博学了
【神通】史部少卿() 21:49:28
荤菜我就没什么研究了
【干货】Michonne() 21:49:48
其实晚上那顿应该吃素
【楼楼】浩宇星渺() 21:49:56
还是吃素食比较好
【干货】Michonne() 21:49:56
对身体好

【神通】史部少卿() 21:50:03
另外，大家还要注意季节和气候的搭配
【神通】史部少卿() 21:50:17
某个季节最适宜补什么
【干货】YEDA() 21:50:20
黑豆治腰疼。。。。。
【神通】史部少卿() 21:50:37
【干货】Michonne() 21:51:37
冬天吃白萝卜好
【干货】YEDA() 21:51:39
少卿，继续
【干货】Michonne() 21:51:46
预防感冒
【神通】史部少卿() 21:52:22
表里的“长夏”大概就是农历6月的时候，闷热潮湿
【神通】史部少卿() 21:53:50
现在，我们再从季节来看每个季节的行为对身体的影响
【神通】史部少卿() 21:54:39
黄帝内经·素问·四气调神大论篇第二
【神通】史部少卿() 21:54:51
春三月，此为发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也；逆之则伤肝，夏为实寒变，奉长者少。
【神通】史部少卿() 21:55:28
春季三个月，是天地万物发生的季节
【神通】史部少卿() 21:56:13
这时的人睡得晚起得早，应当多散步，从头到尾浑身放松

【神通】史部少卿() 21:57:15
行事要以“发、生”为目标，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚
【神通】史部少卿() 21:57:45
这就是从行动到心情都顺应春季的自然规律
【神通】史部少卿() 21:58:32
如果你反过来，就会伤肝
【神通】史部少卿() 21:59:31
到了夏天，你就会感到不热反寒， 本来该成长壮大的身体机能就反而会消退
【神通】史部少卿() 21:59:44
夏三月，此为蕃秀。天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志勿怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也；逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少，冬至重病。