去年国庆过后开始焦虑症发作,至今刚过1年。过程中各种难受,痛苦与煎熬就不再赘述,相信各位焦友都有强烈的体会。今天发帖是想把我治疗的过程记录下来,希望对大家能有所帮助。
焦虑症发作严重时,生不如死。告诉别人,还不被理解。
我总结下能逐渐好转的原因:一、成都中医附属医院杨教授对症下药;二、坚强的意志力;三、尽量放松心情,多外出呼吸新鲜空气,多近郊旅游,一定要对自己好一点。
焦虑症发作严重时,生不如死。告诉别人,还不被理解。
我总结下能逐渐好转的原因:一、成都中医附属医院杨教授对症下药;二、坚强的意志力;三、尽量放松心情,多外出呼吸新鲜空气,多近郊旅游,一定要对自己好一点。