不宜：①生姜；②烧烤；③寒 凉水果；④油腻食物；⑤水生植物；⑥浓茶和咖啡；⑦辛辣食物；⑧煎炸 食物；⑨肥甘食品。9宜：①茄子；②莲藕；③红豆；④糙米；⑤胡萝卜； ⑥苹果；⑦蜂蜜；⑧百合；⑨银耳！