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广州市第十六中学吧 关注：3,919贴子：126,667
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谁告诉我，怎么练腹肌

虽然是瘦的，但想练腹肌而已，玩玩


仰卧起坐加平板练习


很辛苦的，假如没有决心还是不要练的好




首先你得比较瘦才能看出来有腹肌。像楼上就算了吧。


妹子，我给你跪了。看你资料是个男生啊。女生要腹肌干嘛，防身吗。


吓得我都脱水缩合了


多吃点可以练成腹肌√一大块腹肌√


你是男的女的


此话当真？


大哥你开个你的专贴吧
【神一般境界】专贴
别爆屏了，


哇！好邪魅的腹肌


我都是肥肉


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