。。。。先禁欲吧

有中医么

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哪怕啥，最起码你舒服了

你能坚持半年不手淫再说吧，这个戒不掉，用什么金丹妙药都没用。你几年耗掉的血气，想马上起效恢复，没那么便宜的事。既已做错，安心改正。你在学校，学业为重，安心做好自己的本分，不要再想那些乌七八糟的事，净眼，净行，净心，存善念，做正事，方不失为养身之正道。平时注意营养，多锻炼，年纪轻轻的恢复不是很难。道理你应该都懂，路怎么走，在你自己把握了。希望你谨言慎行，早回正道，不要遗恨终身。祝好。

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楼主坚持禁欲。我帮你监督怎么样。

发个舌苔照看看

好好别sy了就好了，注意睡眠，再不戒等阳虚了就晚了。