支持你，一起加油

支持你戒烟，为你加油

早晨好，无烟快乐

支持。加油。
第六天的飘过。

无烟456天。再批吸烟快感，供朋友参考。
吸烟最具有欺骗性的感觉——深深吸一口，慢慢呼出，似乎有种爽爽的放松的感觉——通常称之为吸烟快感。就是这吸烟快感，使人滋生了吸烟是享受是乐趣，吸烟具有解无聊、解烦闷，提神、放松。。。等等作用之类错误观念。
戒烟难，就在于它深深扎根烟民脑海，它常常撩拨你再抽一支，或在你坚持不抽时鼓噪你煎熬你。所以戒烟必先除之才行！

今天第二天，我发现我还是能控制的住自己的！

戒烟的人，相当于走出牢狱的人。这牢狱无人把门，有的人硬是出不来。也许出不来的人自有他的借口，再美丽的借口，也改变不了其坐牢的事实。 大家一起共勉！

第三天，坚持自我！习惯需要二十一天养成！

加油

第四t

加油！
戒烟初期有很多身体和精神上的不适，刚开始的时候强烈些，那时我就问过自己，如果戒烟以后每天都像这样不舒服还坚持吗？我内心的回答是很坚决的，是，再难过也不会再吸了！
因为我已经认识到吸烟只是尼古丁上瘾而已，而且它妨碍了我自由的享受生活！

戒烟歌 骑兵编 顺口溜 赠戒友
已戒烟 二九一 原与君 共勉励
（☆_☆） 戒烟歌 （☆_☆）
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烟草毒 世人知 尼古丁 依赖症
爱生活 惜生命 除烟瘾 健身心
戒烟吧 好地方 聚人气 正能量
看宝书 学方法 读精贴 悟道理
前辈贴 多研读 学精髓 看门道
要戒烟 意志坚 轻压力 重行动
戒烟毒 收获多 你我他 都能行
开个贴 定目标 做好汉 戒友帮
一视频 两本书 三要素 要勤学
烟瘾来 莫慌张 调心态 转心情
洗洗脸 漱漱口 深呼吸 做运动
沏杯茶 看看贴 签个到 赚经验
勤实践 敢创新 固成果 必成功
二手烟 被动吸 既害己 又害人
决心大 反应小 认识深 戒断轻
短期戒 靠意志 长期戒 正三观
强认识 学方法 意志坚 不放弃
无烟毒 一身轻 妻儿乐 合家欢
共勉励 同前进 经风雨 潜修行
照镜子 正衣冠 洗洗澡 治治病

戒烟的人，相当于走出牢狱的人。这牢狱无人把门，有的人硬是出不来。也许出不来的人自有他的借口，再美丽的借口，也改变不了其坐牢的事实。 大家一起共勉！