话说影体向上好难做【健身吧】_百度贴吧

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话说影体向上好难做

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送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2014-10-15 09:10回复

哦。

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2014-10-15 09:12

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2025-04-09 14:24广告

嗯

IP属地:甘肃

来自Android客户端3楼2014-10-15 09:13

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6—8一组

IP属地:广东

来自WindowsPhone客户端4楼2014-10-15 09:30

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从简单的开始做，比如水平引体

IP属地:湖北

来自Android客户端5楼2014-10-15 09:33

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是正轨的做法吗？20一组？做几组？

来自Android客户端6楼2014-10-15 12:43

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没器材爬房顶练习引体向上

来自Android客户端7楼2014-10-15 12:48

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瘦子连引体向上都不行了？

IP属地:浙江

来自Android客户端9楼2014-10-15 12:57

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多练练，硬体向上除了过脖子，还有过肩膀，还有过胸部，更牛逼的过腰部，可以负重10斤，20斤

IP属地:广东

来自Android客户端10楼2014-10-15 12:58

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嗯，我最多10个

IP属地:广东

来自Android客户端11楼2014-10-15 15:52

加油

IP属地:福建

来自Android客户端12楼2014-10-15 16:43

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我只能做5个。。。。。。。。最近再练

14楼2014-10-15 19:25

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路过帮顶！

来自Android客户端15楼2014-10-15 19:28

标准的的确难

16楼2014-10-15 19:34

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