妈咪们经常会碰到宝宝便秘的难题，看到孩子拉得辛苦妈咪们在一旁干着急。有些时候，孩子排便完全没有规律，有时上午，有时下午，有时甚至一整天都不上厕所，这些对孩子的健康成长都不利，妈咪要帮孩子从小养成按时上厕所的好习惯。

1.准备一个宝宝专用便器
宝宝如果有自己专用的便盆，卡通又可爱，他们便会对上厕所充满了向往。可能不要上的时候都说自己要上，而跑过去坐一坐。但妈咪不要将便盆装饰得过于花俏，这会影响到孩子上厕所时的注意力，上厕所要集中注意力才轻松，如果注意力分散，坐的时间越长，孩子越容易便秘。
2.让宝宝固定时间排便
要想让孩子养成好的排便时间和习惯，妈咪们就需要训练孩子按时排便。时间最好是安排在早上起床之后，一起床妈妈就提醒宝宝去上厕所，不管有没有大便都要去上厕所，养成早上上厕所的习惯。尿尿的时间也一样，宝宝喝水后十分钟左右就要提醒孩子去尿尿，不要憋着，憋到实在憋不住了才去。孩子贪玩，就算有尿他们也憋着，很多时候孩子尿裤子都是憋出来的。