求教【漏尽阁吧】

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我真心求教打坐时候有了热感以后该如何处理，现在平常呼吸也能感觉到热感了。各位吧友请指导指导我，还有所谓的文火温养如何做到，我现在对丹田的热度感觉是打坐和不打坐差不多热度。

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来自iPhone客户端1楼2014-10-15 12:57回复

过热时间过长就是火,别用意，自然观照,可以微睁眼，淡淡看自己。也可以关注鼻息(呼气)往下的线路。

来自手机贴吧2楼2014-10-20 11:42

如果要减肥可以坚持一会，出汗也是排湿。也可以调整一下姿势。放松、自然、静心第一位。

来自手机贴吧3楼2014-10-20 11:45

抱气吧，没师傅教的话，根据书上写的玉液炼形什么的去运行会出叉子的。。。后果很可怕。。。。。。

4楼2014-11-01 20:03

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