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求救!!!教练鼓励我参加年底吉成健美之夜的沙滩模特健体比赛

只看楼主收藏回复

我也很想不是倒数第一求指导



来自Android客户端1楼2014-10-16 07:59回复
    热心吧友帮忙祝我一个月高强度刷脂@沙皮狗year @天狼蛛windy @唐唐尼 @熱月 @深圳健美小野兽


    来自Android客户端2楼2014-10-16 08:00
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      2025-06-07 20:00:33
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      来自Android客户端3楼2014-10-16 08:00
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        我参加吉成健美青年组


        来自Android客户端4楼2014-10-16 08:02
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          来自Android客户端5楼2014-10-16 08:08
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            教练说你行,应该还不错!


            IP属地:上海来自Android客户端6楼2014-10-16 08:16
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              照片看看


              来自Android客户端7楼2014-10-16 08:18
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                来自Android客户端8楼2014-10-16 08:20
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                  2025-06-07 19:54:33
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                  这个嘛。


                  IP属地:广东来自Android客户端9楼2014-10-16 08:22
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                    可以去积累经验~


                    来自Android客户端10楼2014-10-16 11:45
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                      祝成功


                      来自iPhone客户端12楼2014-10-16 16:08
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                        晚上训练完上照片


                        来自Android客户端13楼2014-10-16 20:59
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                          一天干了一斤半多的鸡胸脯,主食一共吃了一个馒头,顺带吃点西兰花和青菜感觉自己咯咯哒咯


                          来自Android客户端14楼2014-10-16 21:00
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                            说真的,积累经验是好的。不过肌肉量真的不够。至于刷脂,沙皮是把好手,比我厉害,你请教下他。


                            IP属地:西班牙来自iPhone客户端15楼2014-10-16 21:21
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