1500M求跑法和成绩【田径吧】

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我现在5.06 在两个月的时间里能涨到4.40去不求解

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2014-10-16 19:59回复

最低速度800米能跑到2’20就可以了，15004‘40要有耐力。

来自Android客户端2楼2014-10-16 20:02

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只要肯努力不怕累一切皆有可能的相信自己就可以了

来自iPhone客户端3楼2014-10-16 20:02

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我正在练一千五、现在跑4分40左右

来自Android客户端4楼2014-10-16 20:49

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长跑是拿时间来堆的。

IP属地:广西

来自Android客户端5楼2014-10-16 21:04

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我800大概有2.27了。1500应该跑多少？？　　　　　傍着伤心世界没有意义。透着往日的平静
　　　--　　　　

来自Android客户端6楼2014-10-18 21:03

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4.56

来自手机贴吧7楼2014-10-19 04:56

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1500最快才5分31，1000米3分25，最后500怎么也跑不起来了……

IP属地:安徽

来自Android客户端8楼2014-10-19 12:51

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