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happykobe13
国家三级
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我现在5.06 在两个月的时间里能涨到4.40去不 求解
送TA礼物
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1楼
2014-10-16 19:59
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圣保罗狱中囚犯
强人级
8
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最低速度800米能跑到2’20就可以了,15004‘40要有耐力。
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2楼
2014-10-16 20:02
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王者丶林
路人级
4
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只要肯努力 不怕累 一切皆有可能的 相信自己就可以了
来自
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3楼
2014-10-16 20:02
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xds2014
国家三级
11
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我正在练一千五、现在跑4分40左右
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4楼
2014-10-16 20:49
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丶personnes
国家三级
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长跑是拿时间来堆的。
IP属地:广西
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5楼
2014-10-16 21:04
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a757172529
国家三级
11
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我800大概有2.27了。1500应该跑多少?? 傍着伤心 世界没有意义。 透着往日的平静
--
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6楼
2014-10-18 21:03
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勒布朗鲍鱼
蜗牛级
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4.56
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7楼
2014-10-19 04:56
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一吻天猫
运动健将
14
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1500最快才5分31,1000米3分25,最后500怎么也跑不起来了……
IP属地:安徽
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8楼
2014-10-19 12:51
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