一直在辜负梦想 辜负野心 辜负今天
偶尔付出忍痛就窃喜海夸自己
坚持不下去的时候却总在为自己的懦弱找借口
自欺欺人以为自己一直还很努力

罪有应得 *

总给自己留有缓冲期
直到别人剧情演完 自己这边演员都还没认全。

坚持不吃下午饭
坚持喝粥
坚持锻炼
不放弃自己
总归有变好的那天

锁屏是不是很好笑

2014.10.17
今天是开始努力第四天
昨天上午下午都吃了面食 这几天没好好吃饭可能胃口小了突然吃了两碗面晚上肚子塞到不行。
早上起来犹犹豫豫要不要称体重
幸好发现自己昨天一顿吃的并没有反弹多少。
距离上学期最轻体重还有四斤
11月之前一定要瘦下去
周末把宿舍什么的都收拾好然后去电视塔 减肥这种事该是觉得运动塑形比较靠谱。

掌嘴 下午又贪嘴偷偷吃了点

2014.10.18
周六周末打算在宿舍饿两天
学妹送苹果梨南果什么的不能错过
明天晚上如果不去健身房就去操场锻炼好了
周日还是打算去运动运动的

2014.10.18
嘴欠吃了下午饭
明天按计划去健身 。
以及减肥餐 还有英语 嗯
每一天都要为自己负责。

2014.10.20
A new day
不可以放纵 不能找借口 不准退缩

2014.10.20
小雨点 已坚持锻炼完 准备回学校
要瘦下来。还要健康起来。
认认真真锻炼，做好面膜护理，多喝水，好好缩食，做好健美操，照顾好皮肤和头发，试着变温柔，好好学习。
嗯要努力的事情还很多。
别放弃。

嘿今天强度大了感觉腿略疼
买酸奶买水果
要瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦 耶

2014.10.21
一个人。

2014.10.21
今天买了变色口红效果不错看起来有气色了
可能因为不好好吃饭蔬菜也吃得少了嘴唇颜色变淡显得好没精神
等把这五斤瘦下去后就好好补充营养 不能荒废自己。