一次蹲多久时间有效果

多大角度呢？

麻烦问下 静蹲姿势是怎样的

为什么我每次坚持到腿烧起来，结束后的一瞬间，估计有0.89秒左右，感觉腿好舒服，非常舒服，那股舒服劲，能跟性高潮比肩。腿无力，酸酸的，感觉腿不是自己的，不知道哪来的力气，走上一步晃晃的，那赶紧几乎无法形容，嗯，只可意会，不可言传。 绝对不是骗人的，我也不知道为什么，或许是坚持到了极点吧。