清早打坐20分钟，一直在床上处理事物，不是正坐就是反坐，突然觉得您为什么不试试与打坐相反的姿势呢？这样可以化解打坐时的一侧压迫问题来个内外平衡啊！，结果试试坐着几分钟，感觉非常好，打开腿以后感觉一阵清凉。减肥不是一定要跑步的，气血通百病除

今天是非常适合联系观日的，清早练习了一会儿，身体舒服，柔软，放松，感恩宇宙阳光的滋养

楼主建议你坐到马桶盖上，那样更容易进步

说吧学费多少钱，能打几折，有赠品吗，是美女教吗，滚床单多少钱，几楼放图？

左转女茅房吧

现在正是入冬前买大葱的时候了，不过今年大葱虽然便宜却是大得出奇，不知道是宇宙能量放了多少药啊~大葱叶子也都可惜了，朋友们怎么处理叶子呢？

为何修道？

沟通可以打开心灵去心病，感恩宇宙给的能量
学员急的想再次辟谷心理烦躁不安了，这些心理辅导不但学习过程中天天指导调理，在学习之前就开始进入这个程序了，辟谷指导是个非常重要的任务，我终于明白为什么导师的重要性了。之所以能做为一个指导者首先自己就必须得能力有功德或者有技术降服其心安住于内，不可任其狂舞，能让他安静下来才是真本事，调理心灵就是这样的重要，一切的修行都是在调理心理心态，如果用三言两语就可以平定烦乱必定经过长时间的自身修练挑战折磨沉淀下来的才是一把降魔利器。结果会说话。效果最真实。不怕挑战不怕难关不怕问题，当遇到任何不可知的问题都可随机处理时说明您还需要继续练功修行，学无止境，何况还有那么多等待成长的高级灵魂啊，努力。加油，感恩一切有缘

哦呵呵

求您了，先把中国话学好再来行吗？

今天得好好打坐一会儿了，这几天没有努力啊，今天还出去跑了一天呢，真不行的。

你的心可真静啊，可以教我怎么淡定么？

清早依然各种打坐姿势，今天腿没有那么疼