#额头篇#首先从发际线的位置讲起，都说无刘海漂亮的才是真美女，其实我不完全赞同。因为有些无刘海美女剪了刘海反而不漂亮。但是如果你是因为自己发际线高才不得已剪刘海的话，我可以告诉你一个小方法，让高高的发际线看起来没那么突兀。大家都知道化妆时用的阴影粉对吧？准备一个大号的化妆刷，占些阴影粉刷在高高的发际线上就会自然许多。饱满的额头会让人感觉很精神，巧妙运用高光刷在额头上就会感觉比之前饱满了许多。阴影刷在发际线(目的是让发量看起来更多)高光刷在额头上阴影和高光之间相衬就会显得额头比之前饱满许多。

#眼睛篇#五官中最有自信的就是我眼睛了。靠 因为眼睛大还被别人骂过说老娘是牛转世。眼睛一直是一双一单明显的大小眼另一只眼睛经常用双眼皮胶水贴的现在也变双了,当然不止这么简单.在这里告诉你们的方法,只要肯坚持都会有效果的。用你家勺子(铁勺）放在冰箱冷冻室内冰10分钟后，每天早晚坚持刮,刮出你想要的双眼皮类型弧度自己掌握。然后就是没事儿就转转你的眼珠(这个不需要我描述了吧?就是眼珠子上下左右转)，明眸亮眼,眼睛真的会变大变漂亮。 第一种方法

防止淤血的第二种方法 对肿眼皮也有效
把勺子先放在冰冻室里冻十分钟后再做动作
把两个勺子如图所示的敷在眼皮上停留数秒后再拿起来再重复相同的动作
第二个动作就是像这张图片里一样用勺子慢慢的往后按压出双眼皮的轮廓
图片来自：随遇而安cly2的百度相册
GIF动图示范
第一个动作做的时候时间要久一点儿 冰敷上去之后呆上5秒钟再拿起来
一定冰敷之后再做按压的动作

#瘦脸篇 肉肉脸#先说下肉肉型的脸，我有一种很简单但是很有效的方法。每天洗完脸之后用双手的手背沿着脸颊的肥肉向上推，就这么简单，但坚持下来效果真的很明显。每次洗脸之后推三十次就好，然后在涂乳霜类的护肤品时也可以边往上提边拍拍脸还有助于护肤品的吸收。

瘦脸篇 颧骨篇#

#增高鼻梁挺鼻篇#

#瘦咬肌矫正四角额教程#

#美白篇#我最最拿手的一项 因为皮肤被我养的不算好但是很白 而且我也一直在研究美白的方法 除了减肥研究最多的就是这个 各种泛滥的什么美白面膜 水乳面霜 洗面奶的如果你不搭配着内服统统都没有用 有效果也只是表面的 以前看到日本卖的一个美白丸(名字我忘了）宣传的好牛逼的样子 什么肌肤白如雪的 当时我也想买来着 但是看评论都不咋地就没下手 如果你想白必须吃维C 我一直吃的就是养生堂的维C咀嚼片 关键维C有增强免疫力的功效 学生党们和父母说应该会给买 我妈一直希望要我美美的 所以这些东西她都给我买 然后说说外用的 一搜索怎么美白出来的那堆方法 真的是千篇一律阿 翻来翻去就那几个 大多数人都知道 天天敷黄瓜 谁他妈敷的起阿 能不能坚持也是问题 还有用醋洗脸的那个 不建议你们做 皮肤敏感的话刺激到皮肤更麻烦 而且我也洗过一段时间也没感觉怎么样 还有一个关键词就是防晒 这步工作一定要做好才能达到真正美白的效果 防晒霜必须是在你出门前30分钟擦的 很多人都是直接擦了就出门 根本起不了效果 阴天更要擦防晒 阴天时反射阳光的紫外线会更多 所以别以为没有阳光就不用涂防晒 而且听说晚上也有紫外线也要抹防晒 我推荐个防晒霜平价但是特别好用的skinfood的番茄防晒霜 上学时我一直都在用 适合学生党 涂上之后皮肤白的也很透亮 (姑娘们私信问我防晒霜的价格 绝对不值120 我换算了下汇率转过来也就50左右 所以太便宜的也不要信 看评价和信誉买) 鉴于看帖的大多都是学生党所以我再推荐个不花钱的方法 用淘米水洗脸 是淘第二次或是第三次的米水 第一次的米水里面都是农药之类的东西千万别用.在平常洗脸步骤的最后一步(就是用洗面奶或是香皂都洗完后)再用淘米水洗脸 我从初中开始就没用过毛巾擦脸 就算是自己用的毛巾如果不是天天清洗也是有细菌的 要是和家人共用那就更不用说了 各种菌混在一起！！！！！ 你们就平时省着点儿买零食的钱 建议大家用面巾纸擦脸吧 虽然也不怎么干净 但也比毛巾强！

#减肥篇#
减肥的关键词"坚持" “毅力" “节食"
相信你们平常也接触到了许多减肥方法 什么苹果三日减肥 黄瓜鸡蛋减肥 21日减肥餐
其实这些方法我都没试过觉得不靠谱 21日减肥餐那个方案 对于住宿的姑娘来说太不切实际
想要减肥最重要的还是有毅力来克制自己 我吃胖的时候纯属是因为管不住自己的嘴
每天都买一大包小食品往自己嘴里塞 到最后我一买小食品我妈就生气骂我
我妈说一个女人最漂亮的年纪 要是没有好的身材来穿美美的衣服 以后肯定后悔死
减肥就是要下狠心 我告诉你们 你们要是不对自己狠心就等着别人对你们狠心吧
想减肥就马上戒掉零食 吃米饭吃胖的和吃零食吃胖的人 一样的体重视觉上给人的感觉就不一样 吃那些油炸垃圾食品胖起来的肯定要显得更臃肿
减肥是一场持久战一旦开始就不能停止 我觉得最靠谱的方法就是 不吃晚饭来减肥
我姐姐的室友就是2个月不吃晚饭加上减了20斤 然后我才开始效仿
早餐要吃饱 午饭9分饱(除了小食品和太油的东西没什么限制)
然后下午饿了就喝水 刚开始的时候实在抗不过就5点前吃一颗苹果 之后就什么都别吃
晚上六点之后什么都不许吃 水也尽量别喝 要是有实在想吃的小食品之类的垃圾食品
那就每周挑出一天来吃一是补偿自己二是避免以后暴饮暴食
当然这一天也要在12点之前吃你想吃的零食 量也要控制
不吃晚饭的方法刚开始会特不习惯 晚上胃饿的难受
但时间久了即使到了晚饭的时间你也不会感到很饿 我已经坚持了快一年了 我现在即使不吃晚饭 也不会觉得很饿 那些从不吃早饭的姑娘们一定要改掉自己的习惯 一定要吃早饭 早饭特别特别重要 每天晚上节食饿的时候姑娘们就安慰自己睡一觉明天早上就可以吃好吃的了 这么想就可以 我就是这么熬过来的 哈哈哈哈哈哈
不要觉得瘦就是漂亮 太瘦真的不好看 女孩子最适宜的身材就是让人看起来不瘦不胖看着舒服 我现在165cm 53KG 就是正常的体重 没想过再往下减 只想维持就好
之前更贴的时候我好像没有提过 我最胖的时候到过125斤。。。

#瘦唇美唇篇#
这个季节嘴唇最容易干 切记管住你的手不要犯贱的去撕拉嘴上的死皮
想要水嫩的美唇就要多喝水补水 无论嘴唇多干也不要用舌头舔 只会越舔越干
告诉大家实用的一招就是睡觉前在嘴上涂上厚厚的一层唇膏 第二天嘴一定很水润

每次拍教程都感觉是在黑自己。。。

兰玉的护肤讲堂）
这些知识其实网上都可以找的到 但我知道大家肯定不会特意去搜
所以我会结合自己的语言和见解帮大家科普一些皮肤问题产生的原因
以及日后需要做的预防工作 把我知道的分享给大家
一.普及几点毛孔粗大的原因
毛孔粗大是一个常见，又不容易解决的皮肤问题。毛孔粗大是天生和环境共同造成的，但不是不可以改变的，任何产品和方法只能有让毛孔看起来更小而不是让已经粗大的毛孔完全消失。所以姑娘们千万别相信天花乱坠的广告，能给你零毛孔肌肤什么的，都是假的！
1.油性肌肤
容易出油的人，就容易有毛孔粗大的问题，毛孔的功用相当于肌肤油脂的管道，当肌肤内部油脂分泌过多，需要大容量的排出时就会暴发，毛孔就会随之扩大。而当肌肤油脂分泌过量，又没有彻底清除干净，油脂和毛孔中的角质融合在一起，就会形成粉刺 久而久之毛孔就会变得更加粗大 这就是油性肌肤的人为什么容易毛孔粗大、并且爱长痘痘的原因。因此要注意清洁肌肤，洗完脸后记得涂上爽肤水和保湿乳等，及时保湿避免毛孔粗大。
2. 没有定期角质层的习惯
如果你是油性肌肤并且有毛孔粗大的烦恼，就必须每周定期去一次角质。
皮肤的基层会不断制造新细胞，细胞老化后便成为外层老化角质层，如果长期不彻底清洁皮肤，会影响皮肤的新陈代谢及老化角质层的脱落，毛孔便会扩张起来 产生黑头
3. 皮肤胶原蛋白的流失
随着年龄的增长皮肤的血液循环减慢，新陈代谢也减慢，胶原蛋白渐渐地流失皮肤水分不充足
我们的细胞就会不充盈 弹力组织也会变得萎缩 如果没有及时适当护理，皮肤便会加速老化，
毛孔也会自然扩大。
4.肌肤护理不当
我相信很多人都干过这种傻事儿,就是挤黑头,（我小时候是干过） 挤痘痘，
这样做非但没有处理皮肤根本的问题，而且如果不及时护理，毛孔就会扩大，而且很难复原
就以挤黑头为例，如果我们大力按压皮肤，就容易令肌肤的表层破裂，一旦伤害到真皮的话，肌肤就会难以产生新细胞，毛孔同样也会变得明显而粗大 而且黑头的问题会越来越严重。
缩小毛孔的办法
定期去角质
重点：油性皮肤需要一周去一次角质，特别是在夏天必须要一周一次！
自制面膜
所需材料：蛋清 柠檬半个 无添加酸奶
取一颗鸡蛋的蛋清倒入容器里
把柠檬切成半个挤出柠檬汁液倒入刚刚装蛋清的容器里
最后一步添加一小盒酸奶 这三个的比例可以看作1；1；1
最后调出的是非常浓稠的膏状（图示）
接下来就可以敷面膜了利用刷子涂抹到脸上
过10分钟后感觉蛋清干了皮肤紧致了 就可以用水清洗掉
接下来涂抹爽肤水进入正常护肤的步骤就可以了

美女每天早上起来都要用冷水洗脸哦。【紧致皮肤】容易
2 洗完脸后呢，最好用冰水或冰块儿在脸上最容易出油或出汗的地方轻轻地敷脸。在T字上一点一点的按摩。【最好弄上3分钟。过后会觉得脸紧致了很多】
3 做完前两条之后，对着镜子说：‘你个欧巴桑’【注意，一个字一个字的吐清楚，嘴巴长的嘴大】做完大概50个后，再对着镜子说：“啊，哦，额，依，乌，於’【也是用以上方法做】做完50个。【做完之后利于两颊之间的肥肉紧致】
4 然后用刚才用的冰块儿水。把手放进水里。1分钟。过后会觉得手很冰。趁着这个时候，把手放在下巴额的两边。往上提拉。做到手已经变热之后。