今天第三天，没有暴，虽然中午没忍住多吃了半份披萨，但其实这反而比以前一天都没怎么吃更有成就感，因为本来披萨是要引暴的，吃完饭后已经饱了，结果没忍住去买了份披萨，吃完披萨感觉都完了，差点都控制不住了要去暴，书包都没背跑到三楼要去吃三明治，尤其看到人家在吃三明治的时候感觉是要吃定了，但要点餐的时候不知怎么对自己一恨扭头走了，下楼的时候特别轻松，很有成就感，今天第三天，虽说没有吃很少，但正常吃的很健康，毕竟这是个长期的过程，我不能要求自己一次性又戒暴又瘦下来，慢慢来，我们都能行，一起加油！！
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上次暴完之后真的想死的心都有了，吃了多少连自己都不敢回忆，还好，面对后发现真是吓尿了，自己也不知道这么多东西怎么吃进去的，但发现戒暴这三天过的很快乐，之前的负面情绪没有了，当自己不暴的时候心情真的很好，所以以后更要加油，千万小心，再暴的话实在想象不到会有多痛苦。
从小就很喜欢吃，高中不算胖，但因为有喜欢的男生从98一路减到78，呵呵，好景当然不会长，之后患上了暴食症，因为我不催吐，一路又胖到105，我其实比较矮，所以胖起来真的不好看，还是很想减肥，但是想开了，慢慢来，改变饮食习惯，多运动，不靠节食，变得健康，爱惜身体，想开了才发觉什么都没身体重要，把身体弄跨了什么都没了～
看到楼主说的就想起了以前的自己，还好都过去了，暴食从上个月开始渐渐能控制住了，每天都听着超嗨的音乐散步两公里加六十个上下蹲，体重降了20斤，今天想吃的时候就剥柚子吃，一整天吃掉了两斤柚子，一根黄瓜，小半碗稀饭和一碗米饭！
刚才吃完一个桃酥好多油酥果其实跟桃酥一样就是大小不一样还吃了好多小面包又吃了两个馒头一个咸鸭蛋一些青椒炒蛋没救了没救了
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