戒了一百多天的色，今天又破了，感觉自己就是一个孬种！也不想发什么破戒就求安慰之类的了。就一句话，不是孬种就是战友！要签到戒色的每天和我一起报到，你我一起共勉，做回堂堂正正好男儿！

欲望来时用十指梳头
中医告诉我们：“气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。”
如果一个年青人，气血充满，不漏掉，而能把精化气，气化神，神化光，这样3个月，或者100天，就能“精满不思淫，气满不思食，神满不思眠”——，这个时候，他就出现了"精气神"三丰，真气自动运转，真气护体，会怎样呢？骨髓充满了，冬天穿单衣也不冷，夏天穿棉衣也不热——身体冬暖夏凉，自身调节达到最高点。
而且，精气神充足，就是三阳开泰，好运气也会跟着来。为什么？因为厄运是黑暗的，精气神是光明的。精气神充足了，光明能照破黑暗，所以那些倒霉事找都找不到你。只有一路顺风，而且莫名其妙的好运连连。 每次性欲来了无法克制，就用十指梳头，用力梳，不停地梳。这个阳气，就被引导上来了，上头顶上了。会觉得头顶清凉，身体舒适。也不想色了。
肾藏精，就像装水的瓶子。一瓶水不满时，总想装满，那个淫欲心反而很重，很想要。
但肾气足，精满了以后，就像一瓶水装满了，反而没有欲望，不需要向外去找，也没有淫欲了。
所以，越是肾虚的人，欲求越大，能力还越差。
越是肾气足的人，清净无欲（但是有阳举，无欲而刚的）
记住这个方法
欲望来了就十指梳头！直到头顶清凉。

这里不是推崇毅力戒色，我们还是要理性，快乐地戒！推荐《戒为良药》和不净观吧，对戒色帮助的确很大！大家一起加油！

以后每一个月我会附上照片一张，大家不怕羞的也可以发照片，让别人看看自己戒色的成果和戒色的好处，让75党没有迫害人的余地！

好！费话不多说了，今天第零天！

顶顶

我来赞！

另外有的吧友因长期邪淫而导致身高发育迟缓甚至停滞的，我一个朋友说他两个意念增高的音乐，说听了满有效果的。如果吧友们真的需要，我今天晚上去问问那朋友，看看能否把地址发给大家。

第59天，楼主一起戒色，一起加油

23天

我也是戒了100多天破的、不过这次在破就死、我这辈子不想sy了、重新开始、今天第五天！楼主加油

你特么算是我战友还是孬种？我不想做孬种，加油，我的战友

楼主我是第一天，昨天刚破，一起加油吧

第一天