如何才能戒色成功？戒色需要正确的方法，戒色不是靠硬憋，要通过不断学习来提升自己的境界，戒色才会越来越轻松。建议你每天坚持拿出一段时间来学习，飞翔老师的戒为良药非常经典，一共50多季，本吧精品区里就有，一定要坚持每天学习。不妨试一试我的方法吧，另外一定要远离淫秽色情的东西。
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《以戒为师·开启幸福之门》是一本不可多得的戒色读本，汇集了很多精华的戒色文章，是一本集大成之作。
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唯有戒色，养生（合理饮食，充足睡眠，最好不要超过晚上10点睡觉，适量运动，杜绝熬夜，久坐，生气），修心（存善心，行善事，从孝顺父母做起），因为心灵和身体是一体的。这才是身体恢复之道

第二天

我也是艾

第一天，加油↖(^ω^)↗

加油，地0天

就知道你撑不下去，来我的帖子吧我们一起努力，互相监督，互相传授经验 http://tieba.baidu.com/p/3332306470?share=9105&fr=share