记者调查发现,认为喝咖啡提神没作用的人还真不在少数,很多网友也对“咖啡的提神”功效提出了质疑。
“咖啡就是种饮料,对我而言,丝毫没有提神的作用。”在刚刚过去的2014世界杯期间,长春球迷段先生每天被闹铃叫醒后,第一件事就是冲杯速溶咖啡,希望以此驱赶困意。可是一杯杯咖啡喝进了肚子,最后还是会不知不觉就睡了过去。
南京的余小姐也觉得咖啡的提神效果并不明显。余小姐表示:“咖啡里的咖啡因未经提纯,含量不高,因此没什么提神功效。现在很多饮料里面也都含有咖啡因,为什么没人说喝饮料可以提神呢?”
记者调查发现,认为喝咖啡提神没作用的人还真不在少数,很多网友也对“咖啡的提神”功效提出了质疑。
英国研究测试:咖啡因对精神没多大改善英国布里斯托尔大学做的实验表明,摄入咖啡因对精神并没有多大的改善作用。
咖啡到底能不能提神?英国布里斯托尔大学测试了379名志愿者,结果发现,摄入咖啡因对精神并没有多大的改善作用。
该测试中,从不或极少喝含咖啡因饮料,和经常饮用这类饮料的人各占一半,这些人在16小时内不饮用含咖啡因饮料。随后,让他们喝咖啡或没有实际作用的安慰剂,并接受相关反应测试。结果发现,摄入咖啡因对精神并没有多大改善,咖啡因能提高警觉度,但也只是让人恢复到正常感觉而已。因此,早上喝一杯咖啡后,感觉神清气爽是因为恢复了夜间代谢导致的疲劳。研究还发现,长期服用咖啡让人更容易感到疲劳。
“咖啡就是种饮料,对我而言,丝毫没有提神的作用。”在刚刚过去的2014世界杯期间,长春球迷段先生每天被闹铃叫醒后,第一件事就是冲杯速溶咖啡,希望以此驱赶困意。可是一杯杯咖啡喝进了肚子,最后还是会不知不觉就睡了过去。
南京的余小姐也觉得咖啡的提神效果并不明显。余小姐表示:“咖啡里的咖啡因未经提纯,含量不高,因此没什么提神功效。现在很多饮料里面也都含有咖啡因,为什么没人说喝饮料可以提神呢?”
记者调查发现,认为喝咖啡提神没作用的人还真不在少数,很多网友也对“咖啡的提神”功效提出了质疑。
英国研究测试:咖啡因对精神没多大改善英国布里斯托尔大学做的实验表明,摄入咖啡因对精神并没有多大的改善作用。
咖啡到底能不能提神?英国布里斯托尔大学测试了379名志愿者,结果发现,摄入咖啡因对精神并没有多大的改善作用。
该测试中,从不或极少喝含咖啡因饮料,和经常饮用这类饮料的人各占一半,这些人在16小时内不饮用含咖啡因饮料。随后,让他们喝咖啡或没有实际作用的安慰剂,并接受相关反应测试。结果发现,摄入咖啡因对精神并没有多大改善,咖啡因能提高警觉度,但也只是让人恢复到正常感觉而已。因此,早上喝一杯咖啡后,感觉神清气爽是因为恢复了夜间代谢导致的疲劳。研究还发现,长期服用咖啡让人更容易感到疲劳。