吃什么？怎么吃？是减重者的老大难问题，既不能摄入过多热量，又要吃得饱，还要补足营养。十二篮APP实现智能匹配食谱方案，为用户推送个性化的减肥餐单，告诉你每一天，每一餐该吃什么。真正的饮食更出色，爸爸更放心。
减重期间吃什么？看十二篮APP就知道！

打开十二篮APP，进入目标任务，设定减重目标，篮星人就可以接收十二篮体重管理方案啦。方案由食谱、注意事项、运动三部分组成，通过科学的“饮食运动双管控”帮助用户完成减重目标。NOW，让我们来了解下食谱功能吧。。。
一日五餐，不饥饿！
十二篮APP食谱依据“少食多餐”原则，共设置为5餐。减少每一餐的进食量，增加进餐次数，可以有效的满足用户对食物的渴望，减少饥饿感，维护机体稳定，从而更好的控制食欲，达到减肥的目的。