早晨公司安排体检，医生说我低血压，不建议上班。我不是学医的，不知道什么样的血压数值才能要我不上班？@秦五爷网上说要避免剧烈运动 我平时也就两样，一样踢球，五小时左右，还有一样就是。。。。求五爷给个食谱，我不想吃药。