健身吧 关注:3,433,166贴子:27,841,288
  • 22回复贴,共1
腰侧的肉该怎么减,还有每晚50个俯卧撑加50个仰卧起坐,过去一个月了,怎么感觉效果不大啊...还请各位大神不吝赐教.


来自iPhone客户端1楼2014-10-20 20:47回复
    这点运动量刚够热身


    IP属地:安徽来自Android客户端2楼2014-10-20 20:50
    收起回复
      我就你那点运动量?我都半年没下去呢。。你连汉都不想出。还想健?


      来自Android客户端3楼2014-10-20 23:54
      收起回复
        不够久


        IP属地:江苏来自Android客户端4楼2014-10-21 00:08
        收起回复
          50+50不够呀。


          IP属地:广东来自Android客户端5楼2014-10-21 00:09
          回复
            500+500还差不多


            来自Android客户端6楼2014-10-21 10:01
            收起回复
              呼啦圈


              来自iPhone客户端7楼2014-10-21 10:32
              收起回复
                运动多了会出汗。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。


                IP属地:河南8楼2014-10-21 10:33
                收起回复
                  不出汗还想增肌 减肉 你以为健身那么容易?我两百俯卧撑 一百次臂力器 都少


                  IP属地:吉林来自Android客户端9楼2014-10-21 10:41
                  收起回复
                    你太弱了 哥 一次能转5小时重呼啦圈 或者跑步两个小时 每天吃一餐


                    来自Android客户端10楼2014-10-21 17:30
                    回复
                      在加上每天5000米就差不多了


                      来自Android客户端12楼2014-10-21 17:34
                      回复