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大家手臂纬度40的时候卧推多少。实事求是

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我刚到40的时候状态好点120公斤3个，也就相当极限130公斤。状态差点1个
1楼2014-10-20 21:39回复
    我菜逼 我以前42的时候才推90公斤3个 但那时皮脂不怎么高 胳膊还能爆血管
    IP属地:吉林来自Android客户端2楼2014-10-20 21:47
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      楼主 胸围应该大吧 我胸围小 那时才110
      IP属地:吉林来自Android客户端3楼2014-10-20 21:49
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        我手臂刚40卧推100kg5个，胸围109
        4楼2014-10-20 21:50
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          天生不懂什么叫握推！
          IP属地:吉林来自iPhone客户端6楼2014-10-21 14:28
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            刚到40 100的推5个。
            IP属地:浙江7楼2014-10-21 15:43
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              我四十的手臂那会86kg左右，不是脂肪臂，卧推标准做组90kg，10个。。。你不行，吧里60kg，70kg卧推150kg+的一抓一大把
              IP属地:江苏来自Android客户端8楼2014-10-21 15:56
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                我从臂围35开始就开始力量举方法，记得卧推突破100公斤请全宿舍的吃酸菜鱼，那时候臂围38，臂围40的时候卧推提高了很多，但臂围才长了一丁点
                9楼2014-10-21 16:00
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                  重量我觉得不重要
                  IP属地:湖南11楼2014-10-21 16:43
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                    手臂充血39状态好的话100能1个。90做组是可以的，无论状态，不懂是不是我心里原因。
                    IP属地:江苏来自iPhone客户端12楼2014-10-21 18:15
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