【图片】回复：一切只为穿背心！【给我身材和线条吧】_百度贴吧

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回复：一切只为穿背心！

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三头得加油 50分有氧结束、

来自iPhone客户端19楼2014-11-14 22:20

胸背已结束。开始腹肌

来自iPhone客户端22楼2014-11-15 23:41

卧推飞鸟上斜。加油

来自iPhone客户端24楼2014-11-19 00:13

收起回复

前俩天肩膀关节扭伤了、今天开练、还是很不舒服、飞鸟上斜卧推基本做不了疼得要死。今天平板卧推三头

来自iPhone客户端25楼2014-11-23 00:39

无氧有氧搞定。

来自iPhone客户端27楼2014-11-26 01:17

胸腹。加油。看到年底能有什么变化

来自iPhone客户端28楼2014-12-02 00:07

好久没签到、胸+二头

来自iPhone客户端29楼2014-12-18 01:04

继续加油上半身

来自iPhone客户端30楼2014-12-18 23:15

胸胸胸、练完了、知道喝酒以后锻炼有什么负作用么？

来自iPhone客户端32楼2014-12-22 00:44

胳膊扭伤了、今天就做了个腹肌

来自iPhone客户端33楼2014-12-23 00:26

胸已练完、晚上腹肌撕裂

来自iPhone客户端35楼2014-12-25 15:20

腹肌练完、休息半小时睡觉

来自iPhone客户端36楼2014-12-26 00:33

每月进步一点点、持续发展

来自iPhone客户端37楼2014-12-27 00:09

平板上斜卧推飞鸟。撕裂者已完成。撕裂者第四组交叉抬腿动作始终做不来，腿部韧带不好太不到90度。悲剧啊

来自iPhone客户端38楼2014-12-27 23:47

平板上斜卧推飞鸟。撕裂者已完成。感觉胸部越简单了，腹肌越难练了

来自iPhone客户端39楼2014-12-30 00:37

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