最近，我学了一套养生的秘法，叫做“九阳神功”，大家不要以为这是武侠小说里的虚构武功，其实阳气确实存在于我们的身体中。
《平衡养生说》和《和养堂?养生一对一》是我最喜欢的养生节目，我今年已经70岁了，很多老伙伴们都称我为“武林高手”，因为我喜欢武术，尤其擅长杨氏太极。虽然我的身体底子一直不错，但也隔三差五的的闹些小病。感冒发烧、头疼脑热、而且有时失眠健忘，身上一点力气也没有。我总认为是人老了，身体“零件”也会老化，得病是必然的。但我看了竹明老师的讲座后，彻底改变了我的观念。