1、20--25岁的护肤重点
此时的肌肤本身条件还是很不错的，主要就是应注意一下自己的卫生习惯，避免长痘痘，并且让肌肤时刻保持水润，有很充足的水分在里面。

2、25--30岁的护肤重点：预防并抵制皱纹
对抗衰老，有这样几大名词: CLA AHA 维他命A 精纯维他命A推进成分

其次，在这个年龄段还要注意就是避免暴晒，防治雀斑与皱纹的产生

（1）外用：含水化合物、乳油类面霜、保湿滋润面膜或面霜，保湿凝霜及乳霜（对于面霜，最好选用无副作用的面霜，防止肌肤早熟，所以，精华素也是因时而宜的），可以保持肌肤的柔韧性、弹性，防止外来的侵害。
（2）内用：清淡的食品，如：水，维生素C，B族维生素，荠菜，胡萝卜，西红柿，黄瓜，豌豆，木耳，牛奶等。主要作用在于延缓衰老，防止皮下油脂腺分泌减少，导致肌肤光泽感减弱，肌肤粗糙。

3. 30--40岁的护肤重点：预防肌肤干涩以及光泽消退
（1）外用：使用抗皱、保湿作用的霜产品，营养性面膜也是护理所必需的。而且，保湿抗皱精华液可以保持肌肤原有的弹性和水分，减少皱纹。所要强调的是使用眼霜可以帮助减少眼袋和黑眼圈。
（2）内用：多补充水、新鲜水果、蔬菜、含胶原蛋白的动物蛋白（比如：猪蹄、肉皮、鱼、瘦肉等）。多食用这些食物可以防止肌肤干燥、鱼尾纹、肌肉松弛等。另外，每天保证8个小时的睡眠时间也至关重要的。

CLA是 共轭亚油酸，帮助维持胶原蛋白平衡的，帮助调节肌肤细胞置于最佳的年轻状态。作用于表皮层，它刺激新生细胞的生长活动。AHA是果酸喔

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