陆真人态度：免费学拳有木有！可以有。看你造化
一直在寻找有天份的弟子光大陆天太极拳。

生息拳从武术技击的角度从发！只认三个字：快、准、狠。何以快？唯活可快！！何以准？唯稳可准！！何以狠？唯整（身）可狠！！
活？猴子、鹞子、虎豹、鱼等野物之动态是极活的，所以它们够快！！因为它们身上哪里都很协调都能运动自如。
稳？拿射击而言，不把枪稳住你能打谁嘛？这个道理最简单，不解释。运用到拳学之中就是扎桩定架。
整（身）？抡大锤砸！或者说杀鸡用牛刀。 可以一颗子弹干掉他的，不不不！要用大炮，炸他灰飞烟灭。
这些是理论， 实践中也要实地落实的！生息拳，就一个动作。定架运动！！定架：是为了高速运动的稳定性以及击打时更好的命中目标。架子以脊椎为中心，要求立身中正，不能乱动：沉肩坠肘，头微顶……屁股微微内收上提，脊椎微拉等等，总之要求极严极高。别说错一点，就是错半点都不行。下来就是，定架拉伸：是全面的煅练身体的动态，就是让身体更活，更听话，也更完整。讲完了。谢谢大家。

生息拳从养生祛病的角度从发！只认一个字：通！！ 周身通透。通过生息拳定架运动，让身体得到更大的拉伸，让身体得到更大幅度的活动，让关节更圆活，让气血更通畅。实实在在得：有病祛病，无病养生之精妙。陆天我不是医生，但凭二十几年务实地武术身体上实修的体认……有实力有信心并且负责的告诉你：如果你还没断气，如果你还木有完全老化，如果你还未病入膏荒。都可以通过改变生活习惯、改善饮食、以及修炼生息拳得到大受益。

生息拳对美容的贡献。气血通畅的人，必须是气血红润，满脸红光的。
生息拳给智慧的意见。实地完成周身走化、笑里藏刀、避实击虚、四两拔千斤、持强凌弱、重力打击、无孔不入老赖式的流动攻击、突变等等都会给你的智慧更多的参考。
生息拳对人生的领悟。生息拳独特的松紧训练也将引领你对人生有更多领悟：应该如何拿得起，放得下。
生息拳对道的体认，更简单明了：一张一驰谓之道。生息拳独有的训练：一呼一吸间身体同频，见证大道像心脏一样一张一驰的运动。
有兴趣和我一起练生息拳的朋友，准备好学费。电：186 0773 1865 陆天

有意学习生息拳的朋友，联系：陆天 QQ：289877026 手机：186 0773 1865
注意：
1，生息拳仅此一家，别无分号，以免上当受骗。
2，生息拳教学，不找也不放心任何助教代授、全程由生息拳创始人陆天先生手把手亲授确保管用高效。
3，真功只传有缘人。何为有缘人：诚心诚意，尊师重道，孝敬师父，听师父话。就这么简单。（学员无此要求，随到随学。对学员开设：新鹤舞九式、太极松身术、王长典身法等）

广西桂林可联系，陆天仙人坐下弟子阳政生15677362385.地点雁山师范大学。 可百度搜生息拳了解下。也可以联系阳政生的学生健仔 扣扣.1185584081 电话13788436133

桂林啊，远，柳州就好了