人生在世不可能事事尽如人意，遇到困难和烦心的事要学会自己化解，时刻拥有乐观的心态和快乐的心境。在生活中碰到烦恼事，你不妨学会对自己说三句话：  
　　第一句话是“算了吧”  
　　钱包掉了，算了；电视机坏了，算了；烦事有了，算了。有人称其为阿Q精神，错了！这绝对是科学精神。什么叫科学精神？对于既成事实，最好的办法就是接受这个事实。生活中有许多事，可能你经过再多的努力都无法达到，因为一个人的能力有限，要受各种条件的限制，只要自己努力过、争取过，结果已经不重要了。  
　　第二句话是“不要紧”  
　　不管发生什么事，都要对自己说：“不要紧”。积极乐观的态度是解决和战胜任何困难的第一步。上天对每个人都是公平的，它在关上一扇门的同时，必定会打开一扇窗。  
　　第三句话是“会过去的”  
　　自然界有一种现象，就是天不会总是阴的。下雨下了两个星期，请放心，天一定会晴的；下雨下了一个月，还是请放心，天一定会晴的。不是有一首流行歌曲叫做《阳光总在风雨后》吗？别忧愁，别烦恼，一切都会过去的。 
   自然界是这样，我们的生活也是这样。所以无论遇到什么困难，都要以积极的心态去面对，坚信总有雨过天晴的时候。