早安 姑娘们 ^_^

Dagger - Slowdive

无比的温暖 无比的绝望 英式扫弦 作为mojavi3的前身 4AD公司的当家乐队之一 slowdive在shoegazing大潮中化茧成蝶 华丽蜕变。我想大部分的低调乐队内核都会是民谣的吧。红房子画家 慢潜 已故的eliott smith 又或者我对民谣实在是偏爱。

抑制食欲的好方法
一个方法是我之前提到过的潜意识的作用，我看多了健康饮食的文章，现在对那些油炸食品啊快餐啊，热情已经没那么高了，偶尔想吃，就吃一次，然后就挨好久不会再想了；
　　另一个方法是下班到家后，换家居服时，在穿衣镜前尽情欣赏自己的肥肉，然后立刻就对晚餐嫌弃了，这几天晚上吃的都是自制水果酸奶；
　　最后一个方法就是，吃饭时候不停在心里自问：吃饱了吗，还需要再吃吗？吃饱了就不要吃了。这样做的好处是提高胃肠对食物的敏感性，作用还是比较明显的。
　　总之，健康减肥是一个漫长的过程，改变膳食结构也不是一蹴而就的工作，缩小我近30年来养成的庞大胃口更是难上加难，我已经做好了长期的准备，边吃边减，边走边想，边活边学。

艳遇好贴

楼主么么哒

阿米 你妈妈喊你继续更新 ^_^

　收藏起来，不满足或失落时看。感觉很舒心，人只有这一辈子，我还有好多事没有做，好多人没有爱。

来玩下 哈哈

早

温暖的气氛

阿米 早

在这个楼里学到了很多 很喜欢看 lz不要弃贴

100楼了