今天早饭 吃的西兰花+一个煮鸡蛋（蛋黄没吃）+6个水饺
午饭 一个弥胡桃+一只香蕉
下午逛了2小时的商场（为了买燕麦片，蜂蜜，醋） 还做了好久的地铁 累死了饿死了
So 吃了晚饭 一杯牛奶燕麦粥 大约300ML

半个月量一次体重 加油 ~~

放几张前几天国庆去丽江玩的照片

朋友们说看着我也就180， 多么想看着现在就是180啊

云南挺美的 在香格里拉上雪山的时候 因为自己胖 朋友在山顶玩的开心拍照 自己在山顶就尽量坐着 怕喘不上气来 。

楼主虽然胖
但人还是挺灵活的是吧？

加油吧，减下来肯定就是男神了！

今天早上吃了一个蛋饼 和一点西兰花。
中午吃了点葡萄 一小串吧
本来是不和饮料的，上课了忘记带水了在贩卖机买了瓶脉动 喝了小半瓶吧
晚上饿死了 吃了一只香蕉。

坚持就是胜利，对自己减肥的信心满满的。 有个小伙伴一块减肥吧 一起报下食谱 一起监督。

昨天忙的忘记来了 昨天早上吃的煮鸡蛋（不吃蛋黄）一个韭菜饼
中午吃了2个奇异果
晚上因为舍友带来了水饺 没忍住 吃了10来个 还吃了点青豆和红豆 （该死）

今天早上吃了一个肉夹馍。
然后从早上10-下午3点一直在逛商场买东西 = = 看上一身衣服，特别好看 结果最大180 气死我了。最后只是买回来了那双鞋子 = =
中午什么都没吃， 下午喝了一杯鲜榨的弥胡桃果汁 。
晚上吃了2根黄瓜和一个弥胡桃。

我越来越坚信自己会瘦下来 信心满满 。加油~

昨天周末 起床的时候都11点半了 出去吃了一份饺子 可能有16-7个的样子。
下午吃了一点葡萄 ，没控制住 吃了一份烤面该死。
晚上九点的时候吃了一个弥胡桃2黄瓜。