作者介绍
Fernando14:英国talkSPORT体育电台足球评论嘉宾,运动科学博士,英超阿斯顿维拉俱乐部梯队教练;旅英多年,精研足球技战术与英国足球文化。
上一周,对职业球队战术训练进行了一个初步的介绍,大家可以戳:http://bbs.hupu.com/10647569.html 进行回顾。主要根据训练当中教练应该坚持的六大原则进行了简单的介绍。接下来,我们深入的看看战术这个概念,和一些具体进攻、防守的战术训练。
我们提到战术训练包括了个人战术、小组战术和全队战术,这三点构成了一支球队在比赛当中全部的战术套路。而足球比赛的构成部分又分为进攻、防守、攻防转换。所以我们可以把二者结合起来,今天要说的战术就是包括了个人战术、小组战术、全队战术当中的攻、防两部分。
个人战术大家有时候接触的不多,可能会将它与个人能力混在一起,但两者其实是有一定的区别。除了身体能力之外,个人能力更多的是球员个体执行个人战术的能力。所以其实在比赛中大家经常看到的一些控球、传球、带球都是带有一定的战术性质。只不过有些人执行的好,在对抗一人或者多人防守的时候能力出色,我们就会说他个人战术能力很强。
个人战术能力不仅是打破对方防守平衡的能力,更在于关注着一些球迷不经常注意,但是教练非常看重的的细节。这些包括了双脚的位置、身体的角度、重心、对对方动作的阅读和预判,以及在有球和无球的两个方面,创造空间、加速和减速的能力。在实际比赛当中,这些基本的动作会涉及到在比赛场景当中的选择。提升个人的战术能力就是提升球员在比赛当中做出正确决定的能力,提升球员的接应意识、观察、预判能力。
进攻当中球员经常遇到不同的进攻情景。举个例子,C罗初到曼联的时候在比赛中有大量的盘带变向,在边路创造并且完成一对一的能力一流;有非常多的佯攻技巧,比如身体的晃动、重心的变换。但是作为进攻球员,很难在正确的时刻完成合理、准确、多功效的传球,使得比赛当中球队的整体进攻出现了问题,无法帮助球队在进攻当中有不同的选择。这样的情况当中,我们就说球员的个人战术没有很好地贯彻。作为有球的进攻球员,需要做的是控球,结合下一步进行传球、射门等动作,在这期间通过脚下和身体做出假动作进行晃动,在面对对受压迫的时候也要保证球权。而无求球员要做好清晰、正确的接球位置和姿势,这一点是很多人经常不去注意的。同时利用自己的身体假动作以及跑动创造假球的机会和空间,在正确的时间向队友发出信号要球。
如果一名进攻球员遇到两名防守者,这时候护球是更重要的,需要利用身体和脚下的灵活程度控制皮球,一定要身体张开去护球,或着在带球的时候用前面的脚去带球,将球带到更为开放的空间,这些都是为了保护住球员延续进攻所必要的东西。
以上图为例,这是几乎所有俱乐部都会选用的一种很基础的控球训练方式。在一个20m x 20m的方框内,有四名球员进行2v2的控球训练,在这个方块区域外分别由他们的两名队友。同一方要通过传球保证球权。这项训练的要点是,保持冷静进行控球,必要的时候可以把球传给区域外的队友,通过自己身体的位置和角度找到能够接应的同伴,尽可能早的传球,在无球情况下通过跑动创造接球的空间。
Fernando14:英国talkSPORT体育电台足球评论嘉宾,运动科学博士,英超阿斯顿维拉俱乐部梯队教练;旅英多年,精研足球技战术与英国足球文化。
上一周,对职业球队战术训练进行了一个初步的介绍,大家可以戳:http://bbs.hupu.com/10647569.html 进行回顾。主要根据训练当中教练应该坚持的六大原则进行了简单的介绍。接下来,我们深入的看看战术这个概念,和一些具体进攻、防守的战术训练。
我们提到战术训练包括了个人战术、小组战术和全队战术,这三点构成了一支球队在比赛当中全部的战术套路。而足球比赛的构成部分又分为进攻、防守、攻防转换。所以我们可以把二者结合起来,今天要说的战术就是包括了个人战术、小组战术、全队战术当中的攻、防两部分。
个人战术大家有时候接触的不多,可能会将它与个人能力混在一起,但两者其实是有一定的区别。除了身体能力之外,个人能力更多的是球员个体执行个人战术的能力。所以其实在比赛中大家经常看到的一些控球、传球、带球都是带有一定的战术性质。只不过有些人执行的好,在对抗一人或者多人防守的时候能力出色,我们就会说他个人战术能力很强。
个人战术能力不仅是打破对方防守平衡的能力,更在于关注着一些球迷不经常注意,但是教练非常看重的的细节。这些包括了双脚的位置、身体的角度、重心、对对方动作的阅读和预判,以及在有球和无球的两个方面,创造空间、加速和减速的能力。在实际比赛当中,这些基本的动作会涉及到在比赛场景当中的选择。提升个人的战术能力就是提升球员在比赛当中做出正确决定的能力,提升球员的接应意识、观察、预判能力。
进攻当中球员经常遇到不同的进攻情景。举个例子,C罗初到曼联的时候在比赛中有大量的盘带变向,在边路创造并且完成一对一的能力一流;有非常多的佯攻技巧,比如身体的晃动、重心的变换。但是作为进攻球员,很难在正确的时刻完成合理、准确、多功效的传球,使得比赛当中球队的整体进攻出现了问题,无法帮助球队在进攻当中有不同的选择。这样的情况当中,我们就说球员的个人战术没有很好地贯彻。作为有球的进攻球员,需要做的是控球,结合下一步进行传球、射门等动作,在这期间通过脚下和身体做出假动作进行晃动,在面对对受压迫的时候也要保证球权。而无求球员要做好清晰、正确的接球位置和姿势,这一点是很多人经常不去注意的。同时利用自己的身体假动作以及跑动创造假球的机会和空间,在正确的时间向队友发出信号要球。
如果一名进攻球员遇到两名防守者,这时候护球是更重要的,需要利用身体和脚下的灵活程度控制皮球,一定要身体张开去护球,或着在带球的时候用前面的脚去带球,将球带到更为开放的空间,这些都是为了保护住球员延续进攻所必要的东西。
以上图为例,这是几乎所有俱乐部都会选用的一种很基础的控球训练方式。在一个20m x 20m的方框内,有四名球员进行2v2的控球训练,在这个方块区域外分别由他们的两名队友。同一方要通过传球保证球权。这项训练的要点是,保持冷静进行控球,必要的时候可以把球传给区域外的队友,通过自己身体的位置和角度找到能够接应的同伴,尽可能早的传球,在无球情况下通过跑动创造接球的空间。