Topic 1.我们为什么会有压力
——很多人过日子过着过着就感觉很累，然后归结于表面的原因，比如老板待遇不好，公车太堵之类的。这样把原因归结在自己不可控的领域，一方面加重了自己的不满，另一方面又推卸了责任，让自己有“这不是我的错，我不需要努力来改变它”的想法，进而让事情变得更糟，更乱。压力就这样日积月累起来，让心灵饱受挫折。
这里贴一个网络上的例子【如有冒犯请见谅】
------我最近觉得好累好累，有时候自己坐在那里甚至觉得活着一点意思都没有，全世界只剩下劳累。我不知道这算不算是抑郁症，经常有冲动想要放弃一些。可是最后一线希望把我拉回来。老天爷放过我一次，就算不为别的，为了我的孩子，我也不能离开。
有孩子之前，我很快乐，从来不知道生活是苦涩的。
正印证了那句，很多家庭矛盾都是从有孩子后慢慢产生的。
怀孕的时候，和婆婆关系就不太好。我不是个会说别人坏话的人。也不愿意去说，更不屑。结婚两年没要宝宝，一直在外工作，婆婆一次次打电话催我们要孩子，甚至直接问我，是不是有病。
我说工作忙，不能要，她就信誓旦旦的说，只要我怀孕立马辞职回家照顾我。
可是呢，我怀孕后三个月她来了，每天看我不顺眼也不和我说，儿子一回家就告状，哭哭啼啼。不能说我没错，我的确是也有错，比如我的确是说她剩饭菜不要给我吃了，我怕拉肚子，比如说我告诉她内衣不能和袜子一起洗....我自己都没有放在心上。结果她和儿子说的时候哭哭啼啼，她儿子直接劈头说我欺负她。还打电话给全家人，搞的鸡飞狗跳，好像我真做了什么伤天害理的大事。
总之就是这样，磨合期没磨合好，她就在某一天清晨不告而别。
我妈心疼我挺着大肚子还得自己做饭，就照顾我到生。
生的时候她知道是女孩后，一直没有笑脸。包括我住院治疗心脏期间。
出院后，我不仅是产妇，还是一个病人，我虚弱的几乎走不了路。她没有给我半点安慰和关心，甚至和我说话带刺，终于有一天我晕倒在门口。她儿子终于忍不住，和她掰扯我的遭遇，我的付出，希望她对我有点同情心，她却认为养儿子没用，向着老婆，又一次离开。
到现在，一句话一个电话都没有。孩子们，已经快五个月了。
每次很辛苦很累的时候，我就想起过往的种种。想起我当年裸婚，想起我为了她们家的付出，想起.....我心里的怨恨一股股的涌出来。
虽然我也知道，本来生完孩子也不能靠婆家养，但是，我一次次想，如果我婆婆再好一点，我或许罪少受一点。婆媳站在一起，虽然天生会觉得媳妇刁钻，可是世界上真的不是只有媳妇错。对于她，我真的仁至义尽。都没顶嘴过。
为什么邻居的婆婆就那么好，为什么同事的婆婆就那么事儿少，为什么.....好像婆婆，总是人家的好。
结婚，真的不是两个人的事情，当初为了爱情，义无反顾，不顾无房无车无存款，不顾一切。现在，说不后悔，那真的是违心话。连最后一点家庭的温暖，也没有了。结婚前，我立志要和婆婆好好相处，当她是我亲人。老天啊，我做错什么了！！
现在不仅要带着两个孩子，还要上班赚钱，还带着尚未复原的心肌病。五点六点就要起床，一天天连轴转。真怕自己哪天会倒下再也起不来。我一次次告诉自己，不能倒下。甚至昨天晚上呼吸不上来，我都和在重症监护室一样，攥紧拳头，说，我不能有事！我还要陪着孩子长大。每次想着，就一遍遍的流着眼泪。
老公陪着孩子们睡，因为我不能熬夜，不能起来照看孩子，给她们盖被子，换尿不湿。这让我更加的失落。觉得生活乱成一团糟。
望着黑黑的夜，自己睡在床上。觉得好孤单无助。
----------------------------------------------------------------------------------------------
这位女士的压力在于自己工作时间太长，加之婆婆的百般刁难，感觉生活一团糟，没有动力和希望，从而感到了累和压力大。
那么她的想法是什么呢？
“为什么邻居的婆婆就那么好，为什么同事的婆婆就那么事儿少，为什么.....好像婆婆，总是人家的好。”
“想起我为了她们家的付出”
“到现在，一句话一个电话都没有。孩子们，已经快五个月了。”
“现在不仅要带着两个孩子，还要上班赚钱，还带着尚未复原的心肌病。五点六点就要起床，一天天连轴转。”
这便是怪罪“婆婆不好”“只有我付出，没有回报”“我的身体不好，还要干这干那”，完完全全的是觉得他人亏欠自己，自己明明已经很努力了，为什么还是那么糟？
不是说这样的想法不对，如果说生活的压力来源于自己的原因，那么这个人会感到挫败而不是累，无助。因此压力的来源在于外界的不公和内心的不甘。
大多数觉得累，是因为自己的付出没有回报。
大多数觉得苦，是因为自己的能力不能胜任。
这便是压力的来源。
——很多人过日子过着过着就感觉很累，然后归结于表面的原因，比如老板待遇不好，公车太堵之类的。这样把原因归结在自己不可控的领域，一方面加重了自己的不满，另一方面又推卸了责任，让自己有“这不是我的错，我不需要努力来改变它”的想法，进而让事情变得更糟，更乱。压力就这样日积月累起来，让心灵饱受挫折。
这里贴一个网络上的例子【如有冒犯请见谅】
------我最近觉得好累好累，有时候自己坐在那里甚至觉得活着一点意思都没有，全世界只剩下劳累。我不知道这算不算是抑郁症，经常有冲动想要放弃一些。可是最后一线希望把我拉回来。老天爷放过我一次，就算不为别的，为了我的孩子，我也不能离开。
有孩子之前，我很快乐，从来不知道生活是苦涩的。
正印证了那句，很多家庭矛盾都是从有孩子后慢慢产生的。
怀孕的时候，和婆婆关系就不太好。我不是个会说别人坏话的人。也不愿意去说，更不屑。结婚两年没要宝宝，一直在外工作，婆婆一次次打电话催我们要孩子，甚至直接问我，是不是有病。
我说工作忙，不能要，她就信誓旦旦的说，只要我怀孕立马辞职回家照顾我。
可是呢，我怀孕后三个月她来了，每天看我不顺眼也不和我说，儿子一回家就告状，哭哭啼啼。不能说我没错，我的确是也有错，比如我的确是说她剩饭菜不要给我吃了，我怕拉肚子，比如说我告诉她内衣不能和袜子一起洗....我自己都没有放在心上。结果她和儿子说的时候哭哭啼啼，她儿子直接劈头说我欺负她。还打电话给全家人，搞的鸡飞狗跳，好像我真做了什么伤天害理的大事。
总之就是这样，磨合期没磨合好，她就在某一天清晨不告而别。
我妈心疼我挺着大肚子还得自己做饭，就照顾我到生。
生的时候她知道是女孩后，一直没有笑脸。包括我住院治疗心脏期间。
出院后，我不仅是产妇，还是一个病人，我虚弱的几乎走不了路。她没有给我半点安慰和关心，甚至和我说话带刺，终于有一天我晕倒在门口。她儿子终于忍不住，和她掰扯我的遭遇，我的付出，希望她对我有点同情心，她却认为养儿子没用，向着老婆，又一次离开。
到现在，一句话一个电话都没有。孩子们，已经快五个月了。
每次很辛苦很累的时候，我就想起过往的种种。想起我当年裸婚，想起我为了她们家的付出，想起.....我心里的怨恨一股股的涌出来。
虽然我也知道，本来生完孩子也不能靠婆家养，但是，我一次次想，如果我婆婆再好一点，我或许罪少受一点。婆媳站在一起，虽然天生会觉得媳妇刁钻，可是世界上真的不是只有媳妇错。对于她，我真的仁至义尽。都没顶嘴过。
为什么邻居的婆婆就那么好，为什么同事的婆婆就那么事儿少，为什么.....好像婆婆，总是人家的好。
结婚，真的不是两个人的事情，当初为了爱情，义无反顾，不顾无房无车无存款，不顾一切。现在，说不后悔，那真的是违心话。连最后一点家庭的温暖，也没有了。结婚前，我立志要和婆婆好好相处，当她是我亲人。老天啊，我做错什么了！！
现在不仅要带着两个孩子，还要上班赚钱，还带着尚未复原的心肌病。五点六点就要起床，一天天连轴转。真怕自己哪天会倒下再也起不来。我一次次告诉自己，不能倒下。甚至昨天晚上呼吸不上来，我都和在重症监护室一样，攥紧拳头，说，我不能有事！我还要陪着孩子长大。每次想着，就一遍遍的流着眼泪。
老公陪着孩子们睡，因为我不能熬夜，不能起来照看孩子，给她们盖被子，换尿不湿。这让我更加的失落。觉得生活乱成一团糟。
望着黑黑的夜，自己睡在床上。觉得好孤单无助。
----------------------------------------------------------------------------------------------
这位女士的压力在于自己工作时间太长，加之婆婆的百般刁难，感觉生活一团糟，没有动力和希望，从而感到了累和压力大。
那么她的想法是什么呢？
“为什么邻居的婆婆就那么好，为什么同事的婆婆就那么事儿少，为什么.....好像婆婆，总是人家的好。”
“想起我为了她们家的付出”
“到现在，一句话一个电话都没有。孩子们，已经快五个月了。”
“现在不仅要带着两个孩子，还要上班赚钱，还带着尚未复原的心肌病。五点六点就要起床，一天天连轴转。”
这便是怪罪“婆婆不好”“只有我付出，没有回报”“我的身体不好，还要干这干那”，完完全全的是觉得他人亏欠自己，自己明明已经很努力了，为什么还是那么糟？
不是说这样的想法不对，如果说生活的压力来源于自己的原因，那么这个人会感到挫败而不是累，无助。因此压力的来源在于外界的不公和内心的不甘。
大多数觉得累，是因为自己的付出没有回报。
大多数觉得苦，是因为自己的能力不能胜任。
这便是压力的来源。
