发现长痘后不能用手挤，因为会发炎，以免越长越多。 不要经常化妆，那样会堵塞毛孔而导致更严重。 忌食辛辣，海鲜等尽量少吃，这样会引发痘痘。建议搜下《净透光采不留印周黎昭》，里面祛痘方法很实用，我就是用此方法把痘痘彻底去掉了，现在连痘印也没啦，而且再也没长了。lomzzxwabh